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药材泡水喝 日常养生中很多药材都可以泡水服用，而条件就是无论寒热都相对平和，除了常见的大枣、枸杞、菊花，我们还可以把麦冬泡到水里，喝一喝也是不错的健康努力。 大部分人接触到麦冬，多是通过生脉散。生脉散有益气生津、敛阴止汗的功效，是中老年人的夏季常用药，而很多气阴两虚的病人也离不开它。其中最具特色的就是麦冬这味药材，下面就让我们看看它的日常效用。 麦冬泡水的一系列妙用 由于麦冬有泻热生津的作用，临床遇到肠燥便秘的朋友就会大显身手：麦冬、生地和玄参各15克以水煎服，就能起到泻热存阴的效果。如果搭配上麻子仁丸润滑肠道，效果还会更好。慢性胃炎(胃阴受损类型)也可以通过泡水来缓解，但要以麦冬、黄芪各、党参、玉竹、黄精各10克相搭配。 现代研究证明了麦冬“润肺清心”的物质基础——其有效成分能够清除自由基，还可以缓解疲劳、抗心肌缺血，因此常发胸闷的冠心病人也可以在平时服用。 糖尿病人的生活会受到很大影响，其中三消症是最为突出的表现之一。如果您身边有亲人朋友出现类似问题，不妨取麦冬3钱、芦根6钱、知母2钱半煎汤。煎汤过程中小火煎出药汤备用，之后用药渣加水再煎，最后将两次药汤相混合，每日饮用前适当加热。 需要注意的问题 由于麦冬偏苦寒，因此还是不能当白开水喝。也希望有各种寒性疾病，诸如腹泻或是体质特殊者都要小心，避免错误的服用方法最终造成身体损伤。 |
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