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医瘤助手 人们常说“性格决定命运”，但是性格同样决定健康，一些癌症的发生其实与性格存在着很大的关系，这些性格就是“癌症性格”！这些性格是癌症性格  美国学者分析1300名医科大学毕业生心理和健康状况后发现：性格忧郁、感情不外露的人，比性格开朗的人更易患消化系统和淋巴系统癌症，如胃癌、胰腺癌、直肠癌、结肠癌、淋巴癌等，患癌的危险性竟高出15倍！ 就连患癌类型也和性格有关！ 1 多愁善感、女强人型——乳腺癌 乳腺癌患者有两种性格类型，多愁善感的林黛玉型和女强人型的王熙凤型。 林黛玉型  多情善感，情绪不稳定，长期失眠，什么都想明白，然后很细腻，一点事情就变成巨大的风浪。因为她长期情绪不稳定，林黛玉类型的人一般是50多岁左右就出问题了。 中国古代名医朱丹溪写了一本书，叫《格致余论》。其中有一个故事：有一个女子，出嫁以后，“不得于姑嫂”，就是和小姑子、嫂嫂的关系处理不好。“不得于公婆”，就是和公公婆婆的关系，处理得不好。 于是心情抑郁，10年以后，乳房上长了一个块儿，再过一段时间，乳房块更硬了，最后就发展成了“奶岩”。中医原本把“癌”叫做“岩”，形容它像岩石一样硬。 王熙凤型 还有一种类型就是特别好胜、好强，这样的女性乳腺也容易受伤。这种人容易血压升高、心率加快，同时也会削弱自身的免疫力，因此患癌几率也会增加。 2 爱生闷气型——胃癌 在多年的临床中发现，很多胃癌患者一丝不苟，心理太敏感了，自我压力，还不愿意和人倾诉。比如抑郁生闷气了，还带气吃饭，就容易患胃癌。 3 完美主义者——胰腺癌 临床上也有一些癌症患者，在工作上可以说是”拼命三郎”。比如，胰腺癌患者很多都是因为拼命工作，结果促使胰腺癌发作。在医学上，长期慢性的压力状态被称为慢性应激状态，这是发生和导致癌症恶化的重要因素。 4 性格大老粗——食道癌 食道癌性格老大粗，喝茶也喝得快，喝酒也喝得快，然后做事节奏也快，说话也快，什么都快，脾气暴躁，食道癌患者都是这样。比如爱饮热汤热茶，高温损伤食道黏膜，时间长了患上食道癌也是难免的了。 5 性格很细腻——卵巢癌 卵巢癌性格很爽快的不多，往往是很细腻的，生活压力比较重的，性格比较黏的。 6 情绪压抑不爱表达——肺癌 在临床肺癌病人中发现，接近一半的病人与长期的心情压抑、性格抑郁有关。也就是说，肺癌病人病前情感释放能力，明显要低于正常人。 你是癌症性格吗？ 总体来说，“癌症性格”的具体表现一般包括： 性格内向，表面上看起来逆来顺受、毫无怨言，内心却怨气冲天、痛苦挣扎； 情绪抑郁，好生闷气，却又不爱宣泄； 生活中一件极小的事便可使其焦虑不安，心情总处于紧张状态； 表面上处处以牺牲自己来为别人打算，但内心却又极不情愿； 遇到困难，开始时不尽力去克服，拖到最后又要做困兽之斗； 虽然从严格意义上说，癌症性格不会直接致癌。但这些不良心理，就像踩油门一样，加快了车的速度；而良好的心理就像踩刹车，减慢了车的速度。 防癌首先要治心 1.遇事多看好的一面 所有的事情都从消极的角度看，比如别人跟你开一个玩笑，大家伙一高兴，一乐就完了，很快就放松了，可这个玩笑你很往心里去，老搁在心上，这对健康绝对是有影响的。所以有些事情就看我们怎么看待它，调整它。 2.想长寿学会装糊涂  太会算计的人，心率一般都较快，睡眠不好，常有失眠现象伴随；消化系统遭到破坏，气血不调，免疫力下降，容易得病。 相对地，“糊涂”不失为一剂保健良药。对那些无原则的不中听的话、看不惯的事，装作没听见、没看见，甚至听而不闻，视而不见，“小事糊涂”的处世态度，其实也是健康长寿的秘诀之一。 3.老好人学会发泄情绪 闷气就是我心里有火，但是我不说出来，放在心里面，这样大家都觉得这是个老好人，可一旦长期精神抑郁，免疫力低下，轻的容易感冒，重的话就出问题了。 所以当发现自己生气了，不妨设置一个时间，如5分钟，来发泄自己的情绪，此后，就不要再为此事而过度生气伤神。 性格影响寿命！教你巧妙规避性格弱点 在所有的长寿秘诀中，性格好是不可或缺的因素之一。也许我们无法改掉性格，但我们可以了解自己，然后规避性格的弱点。性格是怎样影响寿命的？请往下拖动↓↓↓ “太乐观”的人易早亡 乐观有两面性，一方面乐天派情绪积极，看得开，可以减少发病率。但另一方面，过度乐观的人往往会忽视身心存在的问题，认为强壮到“什么病都不会生”，会错误认识自己的身体状况，因此治疗不及时。 乐观派对于自己战胜困难和疾病的能力非常有信心。这也解释了美国加利福尼亚大学的研究结果，过于乐观开朗的人易英年早逝。 因此，天生乐观的人一定要多留意身体发出的疾病信号，建立疾病是不可避免、无法预知的意识。 爱焦虑的人保护胃 焦虑、依赖、情绪不稳定等性格会促使人吸烟喝酒，借此缓解内心的不安。 这种性格的人还常常会有饮食习惯不规律、睡眠障碍等问题，这些都会导致他们体内生产高于正常值的胃酸，严重时会造成胃溃疡。 易怒的人当心癌 愤怒是人的一种基本情绪，也是一种自我防御，但过度愤怒、易怒或者冲动性过强就说明人的抑制能力较差，这是一种最不健康的性格。 易怒的男性患结肠癌比重高。研究者认为，人的敌意和愤怒抑制了免疫系统的有效性，从而使他们更易感染疾病。 因此，易怒型的人要多去了解自己的暴怒点，然后尽量避开。如果已经生气了，就应积极进行心理疏导。 害羞的人中风风险高 害羞的人一般情绪波动较少，这其实对身体并不好，因为有时候释放情绪能够起发泄作用。 实际上，害羞是缺乏自信的表现，代表一个人的社会交往能力不够。所以要在这方面加强锻炼，克服在众人面前表现出的焦虑不安。 敏感的人相对长寿 女性一般比男性敏感，这也是女性更长寿的一大原因，因为她们善于表达自己的情绪，遇到问题会寻求支持。如果男人具备一些女人特质，他们的生活压力会相对较低，患心脏病的可能性也减少。 这可能是因为这类男士更易跟别人谈论自己的感受，并且会在需要时寻求帮助，而不是自己默默硬撑着，身体不舒服时也会向医生求助。 有责任感的人生病少 190多项研究综合表明，有责任心的人会持续进行锻炼、健康饮食等保健行为。虽然“有责任”是一种宝贵的品质，但不少有强烈责任感的人，什么都爱往身上揽，常感到心有余而力不足。也有很多人把责任感都投入到工作上，以牺牲健康为代价。  其实，我们应该培养一种意识，就是首先对个人负责，对健康负责，才能以更好的状态投入工作。 |
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