肾结晶，也需认真对待

肾结晶就是肾结石的先兆，饮食习惯与肾结石有很大的关系，有肾结晶平时应该注意多喝水，因为喝水有利尿的效果，能将尿液中的结晶稀释，使其容易排出体外。

肾结晶多喝水

肾结晶吃什么好

肾结晶可适当的多吃一些黑木耳，因为黑木耳的营养非常丰富，它含有多种人体所学的微量元素和矿物质，这些物质能在体内和结石产生化学反应之后，结石就会被溶解、分化并脱落然后排出体外。

多吃一些维生素含量丰富的食物，如胡萝卜、香瓜、南瓜和牛肝等等，这些食物能够帮助身体补充维生素A，维生素A对维护人体尿道内膜健康起着非常重要的作用，避免结石的复发。但高剂量的维生素A具有毒性，因此补充维生素A要经过医生同意。

肾结晶不能吃什么

1.肾结晶要限制超量营养，也不能暴饮暴食，要控制高蛋白和高脂肪食物的摄入量，大吃大喝也会给结石生长的机会，因此，肾结晶多吃粗粮和素食最为合适。

2.如果是肾结石患者，结石康复以后也应注意少吃或不吃草酸含量高的食物，如菠菜、香菇、咖啡和柿子，杨梅等等，避免结石的复发，同时呀少吃动物内脏如猪肝心肺等。

3.避免结石的形成，尽量少吃维生素C和阿司匹林等药物。

肾结晶一定要多喝水，把喝水当成一种生活习惯，不要等感觉很渴了才喝，多喝水不仅能避免结石的生产，还能将比较细小的结石从尿液中冲刷出去。如果是水质含钙量比较高的饮用水，最好软化之后才饮用。