毕博士—超级公开课颈肩康复与步态实战调整

导师介绍

北京体育大学博士

博莱运动学院创始人

中国肌筋膜链康复训练课程  创始人

曾服务于国家雪上技巧队

亚洲集美专业教练协会副主席

北京体育频道运动专家

美瑞克斯 签约专家

新加坡徒手治疗师协会 技术顾问

A_T运动医疗 签约专家

世界脊诊整脊医学联盟 副主席

中国中医药研究促进会非药物疗法分会副会长

北京体育大学博士

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课程安排

1、时间：2016年10月23号（周日上午9:00—12:00，下午14:00—17:00）

2、地点：山东潍坊 洛德国际健身中心（山东潍坊市高新区新华大厦B座）

3、报名：薛老师18734889018  许老师15053680671 张老师13186554422

4、费用：10月份前报名200元/人，10月份以后260元/人，凡报名者均可享受Lord Balance运动营养餐一份。Lord Fitness会员限 20人。

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康复训练现状与趋势

“运动康复”热起

2个月 100场， 3000个教练 ，影响45000个家庭，惠及 315000个人，为中国健康事业的发展贡献我们的力量。我们努力着！我们也为你而努力着！你在为自己努力着！

你的私教课还是一味地跑跳么？你的计划还是一味地模仿动作么？你的训练疼痛还是简单的拉伸么？你是否关注过自己的训练隐患？

不管是专业的私人教练，还是会员朋友

“运动康复”近距离接触

你

不应错过！

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颈肩康复训练公开课

1.针对颈肩关节结构、功能、生物力学、关节与关节间关系，及疼痛与肌肉、关节关系的理论学习。

2. 对颈肩肌肉起始点、功能、形态及肌肉神经学的分析与学习3. 利用体态分析、功能评估，动作模式、运动控制及呼吸模式分析并帮助找到疼痛的根源。

4. 针对肌痛点松解及手法治疗。

5. 后期如何利用正确的动作治疗做康复训练。

步态评估与矫正训练公开课

       毕义明博士经过了近两年的研究，总结出了一整套步态观察、评估、分析、矫正的方法，从发现步态紊乱、分析紊乱与疼痛的相关性，找出紊乱的原因，手法、训练、辅具相结合进行矫正，形成一套立体的步态评估与矫正方法，助力你在健身界和康复界再起波澜！

1. 步态周期理论详细描述
2. 如何快速观察步态异常
3. 常见异常步态的分析与矫正
4. 步态相关关节角度与稳定性的整体评估
5. 步态矫正运动处方的制定

具体分析：
1. 长短腿、高低肩、脊柱侧弯与步态的关系与矫正
2. O形腿、X形腿与步态的关系与矫正
3. 臀下垂、臀外扩与步态的关系与矫正
4. 颈肩痛、腰腿痛与步态的关系与矫正
5. “小肚子”凸出，无法减除与步态的关系与矫正
6. 如何通过走路就可以“瘦小腿”、“翘屁股”？

真实情况应该是：生活方式、身体姿态、运动模式、运动控制等才是诱发疼痛关键，要以更加整体的眼光和多维度的视角来看待人体，分析疼痛，并且尽量避免“动刀动针”。

毕博士鉴别诊断过程

1、体态评估：患者圆肩、驼背、头前移——有典型的上交叉，骨盆也表现出前倾前移的状态。当为其矫正体态后，再进行左转屈曲测试，结果仍然具有牵扯和疼痛感，所以判断姿态不是引发其症状的主要原因。

2、运动模式评估：患者在去中立位上做动作，症状减轻一部分，说明动作控制是导致疼痛的因素之一。

4、肌肉紊乱评估：根据肌肉的功能，我们可以比较轻松地判断出是右侧的肩胛提肌发生损伤而导致运动中受到牵拉而发生疼痛。但是，导致肩胛提肌损伤的根源是什么？如果找不到根源，即使现场处理好了肩胛提肌，过一段时间病人的肩痛的仍会复发。

5、呼吸模式评估：患者的呼吸比较浅，而且下腹部突出。在进行测试的过程中，经询问发现患者还有比较严重的漏尿现象。增加并改善其腹压后，患者的症状明显减轻，甚至消失，说明呼吸模式是导致其颈痛的重要原因。

下图为毕义明博士鉴别诊断过程：

治疗过程：

明确了患者的呼吸模式为主要问题后，毕博士开始着手改善其呼吸模式：引导患者增加腹压和协调呼吸之后，患者不仅颈痛消失，而且转头的速度和灵活性也明显提高！

病人开心的笑了，班上的同学们也报以热烈的掌声！

课堂案例思考

1. 如何仅用简单的“找芭比、找妈咪”解决多年头晕问题

2.如何在不触碰肩膀的情况下让手臂快速举上来

功能诊断与动作治疗：仅用最简单的呼吸与矫正性动作训练，就可以快速而持久的解除患者的痛苦！