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动漫版道教八段锦

 无道无语 2016-09-10




在办公室长期伏案工作,别忘了适当放松做做运动啊!简单易学萌版八段锦炼起来,喜欢记得收藏哦!


↓第一式:两手托天理三焦↓




↓第二式:左右开弓似射雕↓




↓第三式:调理脾胃须单举↓




↓第四式:五劳七伤往后瞧↓




↓第五式:摇头摆尾去心火↓



↓第六式:两手攀足固肾腰↓




↓第七式:攒拳怒目增气力↓



↓第八式:背后七颠百病消↓




八式集合,小伙伴们学起来!




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