[教你打球]9种原地球性训练，助你球不离手

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[教你打球]9种原地球性训练，助你球不离手

07-03 19:33 篮球技巧教学 135评论

编辑：大锤

刚开始学打球总觉得球不黏手，不妨尝试下这样的原地控球练习，有助于练出球感。

1.原地背后运球

2.连续胯下

3.单手四个方向运球

4.绕桩运球

5.绕桩后胯下

6.胯下两次

7.双手控球

8.目视前方双手控球

9.借助椅子连续胯下

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这些评论亮了

AI变向帅

07-03 20:03

亮了(888)

杰克特恩莱布

我在家天天练

就想问一下下一期教你打球，能不能教我怎么面对楼下的投诉

同求如何教楼上半夜练球的熊孩子做人

杰克特恩莱布

07-03 19:42

亮了(1109)

我在家天天练

就想问一下下一期教你打球，能不能教我怎么面对楼下的投诉

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