《五行、五臟、五官、五體、五味、五色、五志、五常對應表》可供感興趣的童鞋們參考學習,我希望在校的學生儘量能找出更多的時間好好學習中國傳統文化,眞的,像我現在在上班之餘已經沒有精力去學習了。
五行、五臟、五官、五體、五味、五色、五志對應表
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五行
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木
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火
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土
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金
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水
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五性
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木曰曲直
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火曰炎上
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土愛稼穡
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金曰從革
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水曰潤下
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天干
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甲乙
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丙丁
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戊己
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庚辛
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壬癸
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地支
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寅卯
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巳午
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辰戌醜未
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申酉
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亥子
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五時
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平旦
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日中
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日西
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合夜
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半夜
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五星
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歲星
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熒惑
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鎮星
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太白
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辰星
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五音
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角
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徵
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宮
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商
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羽
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五色
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青
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赤
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黃
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白
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黑
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五方
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東(主生髮)
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南(屬陽)
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中(大地)
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西(主肅降)
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北方(主寒)
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五季
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春
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夏
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長夏
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秋
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冬
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五化
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生
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長
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化
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收
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藏
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五氣
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風
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暑∕火、熱
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濕
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燥∕乾燥
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寒
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五炁
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魂
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神
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志
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魄
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精
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五臟
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肝
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心
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脾
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肺
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腎
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六腑
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膽
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小腸
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胃
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大腸
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膀胱
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五官
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眼(目)
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舌
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唇(口)
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鼻
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耳
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五體
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筋
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血脈
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肉
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皮毛
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骨(髓)
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五華
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爪
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面
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唇四白
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毛
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發
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五津
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淚
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汗
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涎
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涕
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唾
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五聲
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呼
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笑
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歌
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哭
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呻
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五味
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酸
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苦
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甘
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辛
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鹹
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五嗅
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臊、臭、羶
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焦
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香
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腥
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腐、朽
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五質
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靜
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燥
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力
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堅
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敬
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五志
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怒
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喜
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思
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憂、悲
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恐、驚
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五穀
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麥\小麥
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黍\高粱
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稷\小米
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稻\大米
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豆
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五畜
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雞
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羊
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牛
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馬
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豬∕肉
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五果
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李
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杏
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棗
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桃
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栗子
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五勞
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久行傷肝
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久視傷心
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久坐傷脾
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久臥傷肺
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久立傷腎
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五常
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木主仁
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火主禮
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土主信
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金主義
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水主智
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《黃帝內經》界、象及其它
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五行
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木
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火
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土
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金
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水
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五臟
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肝
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心
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脾
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肺
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腎
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六腑
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膽
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小腸
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胃
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大腸
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膀胱
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藏
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肝藏血
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心藏脈
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脾藏營
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肺藏氣
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腎藏精
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傷
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怒傷肝
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喜傷心
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思傷脾
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憂傷肺
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恐傷腎
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五臟所惡
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肝惡風
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心惡熱
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脾惡濕
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肺惡寒
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腎惡燥
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五味所入
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酸入肝
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苦入心
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甘入脾
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辛入肺
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鹹入腎
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五味所走
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酸走筋
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鹹走血
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甘走肉
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辛走氣
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苦走骨
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多食之令人癃--手足不靈活
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多食之令人渴--口渴
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多食之令人悗心--煩惱
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多食之令人洞心--心中空虛
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多食之令人變嘔--嘔吐
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五勞所傷
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久行傷筋
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久視傷血
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久坐傷肉
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久臥傷氣
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久立傷骨
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舌分佈
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舌兩旁--肝膽舌尖
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舌中心--肺胃
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舌中心--肺胃
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舌根
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五禁食
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肝病禁辛
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心病禁鹹
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脾病禁酸
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肺病禁苦
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腎病禁甘
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五宜食
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肝色青,宜食甘
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心色赤,宜食酸
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脾色黃,宜食鹹
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肺色白,宜食苦
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腎色黑,宜食辛
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五病宜食
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肝病者宜食
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心病者宜食
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脾病者宜食
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肺病者宜食
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腎病者宜食
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梗米飯、棗
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麻、李、韭
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大豆、栗、藿
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麥、杏、薤
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黃黍、桃、蔥
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補
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肝用辛補之
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心用鹹補之
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脾用甘補之
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用酸補之
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用苦補之
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瀉
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酸瀉之
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甘瀉之
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苦瀉之
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辛瀉之
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鹹瀉之
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虛
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肝氣虛則恐
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心氣虛則悲
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脾氣虛則四肢不用、五臟不安
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肺氣虛則鼻塞不利、少氣
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腎氣虛則厥
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實
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肝實則怒
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心實則笑不休
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脾實則腹脹,經溲不利
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肺實則喘喝胸盈仰息
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腎實則脹
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心 — 紅色 — 苦味 — 火
— 徵 — “喝”
肝 — 綠色 — 酸味 — 木
— 角 — “噓”
脾 — 黃色 — 甜味 — 土
— 宮 — “呼”
肺 — 白色 — 辣味 — 金
— 商 — “思”
腎 — 黑色 — 鹹味 — 水
— 羽 — “吹”
心
心在五行中屬火,火焰是向上升的,而心在生理上是上開竅於舌,在病變時,如果發生舌尖赤痛,面部紅赤等現象,都認為是心火上炎,所以用五行中的火,來代表五臟中的心。
苦:苦味的食物和心、小腸的關聯最大,苦味有排除燥熱的功能,所以夏天應該多吃苦味的食物。
紅:紅色的食物能作用於心,有助於減輕疲勞,令人精神倍增。
肝
肝屬木,中醫認為肝是解毒器官,肝支配著全身肌肉,關節,眼睛與肝也有密切關係。
酸:在五行中發現酸味與肝膽之間的關聯最大,它能作用於肝膽,能控制筋絡,酸味有使身體收縮的功能,讓身體不太油膩。
綠:綠色的食物能幫助肝膽舒緩壓力,調節肝膽功能,特別是在清熱,平息肝膽之火上有一定作用。
脾
脾在五行中屬土,沒有脾胃的消化和吸收,人也就得不到營養而不能生存。同時,食物的消化和吸收,一日三餐和每天排泄,都有一定的規律,也就是穩定的現象,所以用五行中的土來代替五臟中的脾。
甜:甜味的食物作用於脾、胃、肌肉,吃甜味會使人懶洋洋的,有消除緊張,恢復疲勞,補充血糖的功能。
黃:黃色的食物能幫助培養開朗的心情,同時讓人集中精神。
肺
肺在五行中屬金,金屬都有聲音,而人的語言聲音,是由肺氣鼓動而成,同時肺是嬌貴的臟器,怕火氣的薰蒸,所以用五行中的金來代表五臟中的肺,肺支配呼吸,也支配皮膚的排泄。
辣:辣味的食物作用於肺、大腸。吃辣味會使毛孔發散,有促進排汗的功能,還能讓身體發熱幫助血液迴圈。
腎
腎在五行中屬水,水的特點是向下行的,而人體每天喝進去的水分,通過身體而下,最後由膀胱排出,排泄水分的功能是由腎臟領導的,但若腎臟發生病變,則小便失常,腎儲存精氣,水分與骨骼,毛髮發育有關。
鹹:鹹味的食物由腎及膀胱代謝,而鹹味也有軟化硬物及促使排泄的功能。
黑:黑色的食物大多是補腎的佳品。
根據中醫的學說,中國五音(宮、商、角、徵、羽)的特性,正好與五行(金、木、水、火、土)有不謀而合之處。如宮音雄偉、寬宏,具“土”之特性,可入五臟中的“脾”;商音清淨、肅穆,具“金”之特性,可入“肺”;角音屬“木”,可入“肝”;徵音屬“火”,可入“心”;羽音屬“水”可入“腎”。五音和五臟這兩個看似截然不同的概念,經由“五行”而彼此產生作用。
藥王孫思邈的呼吸養生法,睡前做深呼吸,吐氣時,配合發音,噓----肝,喝----心,呼----脾胃,
思----肺,吹----腎,吸----三焦經(三焦與免疫系統息息相關),注意找到丹田和命門的位置。丹田在肚臍下方四指處,命門在背後與肚臍相對應的地方。
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