临床上发现,近九成的湿疹病人脾虚,中医认为,补脾虚经常刺激脾俞穴和按揉足三里效果最好。 脾俞穴是脾脏的精气输注于背部的穴位,和脾直接相连,所以刺激脾俞能很快恢复脾脏的功能。刺激脾俞穴最好的办法是拔罐,其次是艾灸。早春和晚秋最好拔罐,每晚8点左右在两侧脾俞穴上拔罐15分钟,起罐之后喝一小杯温开水。夏末和冬季应该艾灸(每晚8点左右)。 足三里是公认的“长寿第一穴”。每天坚持刺激,力量要以有酸胀感为度,每天饭前饭后各半小时的时候按两侧足三里穴,每次至少揉3分钟,可以左右交替着刺激。(中国中医科学院广安门医院皮肤科医生沈冬) |
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