 每個人身上都有寶貝，陽陵泉穴就是其中的一個。它是膽經的合穴，合治內府，專門調節膽囊的功能，而且對整個膽經都有很好的調節效果。它又是筋之匯，所有的筋都在這裏彙集。抽筋、扭筋，只要跟筋有關係的毛病，都可以揉陽陵泉來解決。 這個穴位通常用按摩的方法效果不佳，要撥動才行。首先，在膝蓋下外側旁邊有一個高出來的小骨頭，往下一摸便能摸到，陽陵泉穴就在這個骨頭下緣的邊上。用食指按住它，像撥動琴弦一樣，此處有一根筋，反復撥動幾次，就開始有麻的感覺了，一旦麻感到了腳面，這條膽經就通了，效果是最好的。 陽陵泉實際上相當於一味叫“逍遙丸”的中藥。有好多女士月經不調，到醫院去了，來點兒逍遙丸一吃就逍遙了、高興了，其實就是這個原因。病因就在這個名字裏，因為氣鬱才造成月經不調，吃上幾粒逍遙丸心裏就愉悅，氣就散了。撥動陽陵泉穴，就可以起到逍遙丸的作用。 舉個例子，比如您的肋骨這塊兒岔氣了，吸一口氣都不行，這時趕緊撥動陽陵泉穴，兩分鐘後就好了。還有抽筋，撥動陽陵泉穴馬上就好。 有人早上起來老嘴苦，這是膽經淤阻、膽汁上溢了，那麼您應該在睡覺之前撥動陽陵泉兩分鐘，第二天早上嘴就不苦了，這是治嘴苦最好的方法。 有的人經常肩膀發緊，覺得肌肉都絞在一塊，甚至跟綁著似的，這時候需要多撥動陽陵泉穴。有的人經常覺得心裏不舒服、老想哭、老有委屈，這是有氣結在心裏，撥動陽陵泉穴會覺得情緒好很多。 有的人敲打膽經以後會睡不著覺，氣都往上跑，不往下走，您趕緊撥動陽陵泉穴，膽經的濁氣就會直接跑到腸胃上去，而不會順著三焦經跑到腦袋上。這時您會發現一個情況：肚子突然脹起來。其實這是一個好現象，這是肝膽裏面的鬱結之氣跑到腸胃上來了，您這時就會有一個感覺，要放個屁才痛快。這個時候趕緊推推肚子，或者熬點蘿蔔湯喝，把屁放出來，然後再接著撥動陽陵泉，裏面的濁氣就都排出來了。 人生在世，誰都難免一肚子濁氣。生了半輩子的氣都在肝那塊兒藏著呢，藏得太多發洩不出去，到膽那塊兒堵住，就成了膽囊炎、膽結石。所以我們一定要及時地把濁氣排出去。而且，肝臟跟外界沒有通路，它只能借助膽經這條經絡，然後順著腸胃，通過打嗝、放屁的形式出去。陽陵泉就是與膽經和腸胃相通的一個樞紐。 撥動陽陵泉穴時，如果開始撥不通、腿腳不發麻也沒關係，可以先多敲打小腿部分的膽經後再接著撥動。 |
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