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冲泡奶粉易忽略的细节 如何分辨奶粉的好坏

 健康养生医学馆 2016-09-14

1、先放奶再加水

给宝宝冲泡奶粉,难道不是先放奶粉,后加水搅拌吗?当然不是,这是太多的家长都会陷入的误区。正确地给宝宝冲泡奶粉的方法应该是,先在奶瓶当中加入一定的温水,水温大概控制是40度左右,然后加入适量的奶粉,再进行混合,水温一定要控制好,奶粉不能放多也不能放太少,奶粉冲得太浓,宝宝不容易消化吸收,奶粉冲得太稀,容易造成宝宝腹泻的问题,180ml的奶瓶,可以放6勺的奶粉,是最佳的份量。

2、用纯净水给宝宝冲泡奶粉

有些家长在给宝宝冲泡奶粉的时候看似非常精细,其实是陷入了误区,就拿用来冲泡奶粉的水来说吧,大多数的爸爸妈妈们认为用纯净水冲泡奶粉,会更加安全卫生,其实则不然。纯净水和矿泉水都不适合冲泡奶粉,纯净水因为过滤过,它其中的大部分有益的微量元素和矿物质都已经不存在了,长期用纯净水来冲泡奶粉,会导致宝宝营养摄入不足;再来说说矿泉水,很多家长会专门买矿泉水烧开后给宝宝冲奶粉,矿泉水当中的矿物质添加过多,长期给宝宝冲泡奶粉,容易导致宝宝体内的某种元素吸收过多,也是不利于宝宝的健康的。

建议家长们用自来水,烧开放温之后给宝宝冲奶粉,这是最正确的用水,自来水当中含有一定的有益物质,沸腾过的自来水其细菌也都不存在了,因此,可以放心给宝宝冲泡奶粉使用。

3、冲奶粉时上下晃动奶瓶

百分之九十的爸爸妈妈们,给宝宝冲泡奶粉都是上下来晃动奶瓶,让奶粉与水充分溶合,其实,这种方式是非常错误的。在奶瓶中加入了温水和奶粉之后,应左右平衡画圈摇晃奶瓶,令奶瓶中的奶粉和温水充分溶合,而非上下晃动,这样可以避免冲好的奶粉当中混入空气,造成宝宝胀气等问题。

4、倒出来的多余奶粉再倒回去

一瓶好的婴儿奶粉其实也不便宜,经济实用型的爸爸妈妈们一定是不愿意浪费一点奶粉的,而经常会有这样的情况出现,那就是倒出来的奶粉发现倒多了,然后就赶紧又倒回到奶粉罐当中,这可使不得。倒出来的奶粉就不要再倒回去了,这样非常不卫生,也容易导致奶粉罐当中的剩余奶粉变质和结块。因此,爸爸妈妈们在每次冲奶粉的时候,一定要把控好份量。

5、水越热越好

开水可以杀菌,这是很多人都知道的,有些妈妈就因此觉得用高温的水来冲奶粉,可以杀杀奶瓶里的细菌。事实上,这是不被提倡的,因为水温高在冲调奶粉时会使乳清蛋白产生凝块,从而影响孩子的消化吸收。另外,一些对热不稳定的维生素也会被破坏,特别是有些奶粉中添加的免疫活性物质。这样,奶粉便失去了本来的营养成分了。

6、奶粉煮沸再食

剩奶煮沸再食,这样省去了重新冲调的功夫,但有关研究表示,已经冲调好的奶粉若再煮沸,会使蛋白质、维生素等营养物质的结构发生变化。

7、越浓营养越高

“过犹不及”这句话用在冲奶粉上,就是说奶粉太过浓或者太过稀,都不好。

奶粉中含有钠离子,需要加足量的温水稀释。如果奶粉浓度过高,宝宝饮用后,会使血管壁压力增大。本来,宝宝的毛细管已经很嫩弱了,再这么折腾一下,容易引起宝宝脑部毛细血管破裂,导致出血,智力也会受到影响。

8、换品牌频繁

有的妈妈一听说某种奶粉不错,就赶紧买回给宝宝试,吃了新奶粉后宝宝有点不适,妈妈马上又换回原奶粉。其实,给宝宝换奶粉,远没有这么方便,“转奶”是个相对复杂的过程,要让孩子的肠胃重新适应。那几天不能添加其他新的辅食,不能生病和接种疫苗。

怎样辨别婴儿奶粉的好坏

1、成分

除营养均衡外,应针对宝宝需求作机能性选择,对于奶粉中所添加的特殊配方,也应有临床实验证明或报告。

2、品牌

挑选奶粉时应首先考虑较大的生产厂家生产的,尤其是选择从研发、生产、销售(长期的)、制造皆由同一家公司完成的奶粉品牌。进口奶粉除在欧美各国有销售品牌,还应具备第三国销售证明。

3、包装

包装外明确标有营养成分、营养分析、制造日期、保存期限、使用方法。

4、服务

一般,正规的奶粉公司会对消费者提供售后服务及长期专业咨询。

5、售价

其实,各种奶粉的成分基本上大同小异,父母不要被那些打着具有“特殊成分”或“功效”的奶粉所迷惑,更不要以为贵的就是好的,以免受骗。

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