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45岁前后这几年，是人生的一个坎： 过的好，以后生病少、没有心脑血管等慢性病的困扰，而且衰老的速度会慢很多，看上比同龄人年轻不止一岁两岁； 过不好，各种各样的毛病就会找上门来：头晕气短、面色晦暗无光、爱感冒……刚开始查不出什么，但整个人就是觉得不好，慢慢的三高、心血管病等等就都来了。 两者差在哪里？中医认为，这里面很重要的一点就是气血，尤其是女人的血、男人的气，这段时间气血充足则以后老的慢、疾病少！ 中医认为，无论是要预防、还是要改善，也都要从气、血两个字入手，这时候就不得不提到一味中药——黄芪！ 黄芪是个宝，男女都需要 补足血本气底，助你长寿到老 “常喝黄芪汤，防病保健康” 黄芪，是一味历史悠久，清朝绣宫内称其为“补气诸药之最”！ 黄芪最主要的作用是益气固表，利水消肿，又可保护肝脏，托毒排脓，可以有效降低血液粘稠度，扩张血管，减少血栓、降血压、调节心肌动力，双向调节血糖等功能。 黄芪补气，是从多方面来补，专业一点叫“入三焦”。从黄芪的横切面来看，其有三层，中间色黄，次一层色白，最外层色褐，三层界限分明，作用也有不同：
肺主一身之气，一身之气在表的运行叫卫气，心生血，主血脉，血脉在表的运行叫营血，然营卫气血的生成和运行依赖于出自脾土的三焦之气。 这也就是黄芪的独特功效：直入中土行三焦调和营卫之气，是名副其实的“补药之长”。 女人：以血为本 黄芪+当归 中医里，女人以血为本。 女性气血充足，是青春不老、容颜依旧、风采不减的保证。有一很有名且实用的古方——当归补血汤，药仅二味，便是黄芪和当归。 当归的主要功效是补血和血，活血通经，调经止痛，润燥滑肠，因为女性特殊的生理机制，尤为需要补血。 当归补血汤，是女性补充气血的不二之选。 方法：黄芪30g，当归6g，以水二盏，煎至一盏，去滓，空腹时温服。 男人：以气为根 黄芪+党参 男人则以气为根。 男人要如何补气呢？光靠黄芪一味还不行，还要加上党参。 党参作为传统的补益药，具有补中益气，健脾益胃的、增强免疫力、扩张血管、降压以及增强造血功能等。 党参和其他补气的重要相比，更适合作为日常的食疗来用，因为其更为温和。黄芪配党参，补中益气，相得益彰，是男性补气必备之品！ 用料：母鸡1只，党参30克，黄芪30克，葱、姜适量，料酒少许。 做法：将党参、黄芪挑去杂质，切片。母鸡宰杀，去毛及内脏，洗净。葱切段，姜切片。将鸡及药物、姜，葱放入炖锅内，加水适量，武火烧沸，撇去浮沫，再文火炖至鸡熟透即成。 黄芪，历经千年检验，是无数永驻青春，气血充足的长寿之人的秘诀！好的东西，一定要告诉身边更多需要的朋友！ |
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