吃月饼时加一物，好吃不油腻，简直绝配！

你知道吗？吃月饼还有讲究！搭配上这么一样东西，不但化解高糖高脂，还更美味享受~

 清茶

吃月饼的时候，泡上一壶清淡芬芳的香茶，既助消化，又清肠减肥。茶和月饼的搭配，堪称完美~

乌龙茶和绿茶中的茶多酚可以吸附油脂，避免吃月饼产生的高热量，现在就准备去泡一壶茶吧！

水烧开了以后，先把茶叶冲洗1遍，再把茶叶放到器皿中浸泡。

一定要等到茶叶都舒展开了再喝哦~这样泡出来的茶最味甘清甜！

 酸梅汤

酸梅汤有着降血脂，解油腻的功效，自古就是月饼的“最佳拍档”。家里也可以做，而且非常的简单~

需要用到的材料有适量乌梅，些许山楂和冰糖。

在锅中加入两大碗水，放入材料。煮沸后转小火继续煮15分钟。

加入冰糖，搅拌融化。把煮出来的酸梅汤放凉，冷饮风味更佳哦~

 酒

古人会在中秋这天“举杯邀明月”，那他们吃月饼赏月的时候，杯中装的是什么酒呢？

像鲜肉、蛋黄之类的咸月饼，可以喝一点轻涩的红酒来解腻。

如果是带着些辣味的月饼，啤酒就是一个很好的选择。

莲蓉这样的甜月饼，与白葡萄酒搭配，简直就是天作之合~

 水果

水果也是最适合月饼的搭配之一。酸味的水果，来缓解油腻饱涨的感觉。

最好不要吃桃子、鸭梨、西瓜这样一些糖分很高的水果。否则就会增加身体的负担。

当季的柚子，橘子就是很好的选择哦~

 果醋饮料

吃月饼是一定不能再喝可乐、果汁这些饮料，但是搭配果醋饮料健脾胃，助消化，妙得很~

也不用特地花钱去买，一个苹果一瓶醋就帮你搞定。

把洗净切块的苹果，放入容器中，加入家中常用的糯米醋、香醋或者白醋还有少量蜂蜜，摇匀。

加盖，静置1小时后，取苹果醋加入白开水即可饮用~

 杂粮粥

中秋节前后，如果吃了比较多月饼，就可以煮一碗杂粮粥，清肠养胃，补充膳食纤维~

准备适量的红豆，黑豆，绿豆，荞麦，糯米等材料，洗净泡水1个小时。

放入锅中，加水，先大火烧开再转小火熬煮1小时，便可大功告成~