万万没想到，国标舞礼仪原来是这样的！

对

于以优雅著称、以社交为目的的国标舞，最初起源于十一二世纪的欧洲，为高雅繁杂、拘谨做作的'宫廷舞'，专供贵族习跳和欣赏。随着时代的变迁，国标舞也渐渐演变成了社会中人人可舞的社交舞。优雅的国标舞的礼仪，你又会知道多少呢？

请舞

请舞也称邀舞，一般为男士主动邀请女士。男士应步履庄重地走到女士面前，弯腰鞠躬（十五度左右为宜），轻声微笑说：“想请您跳个舞，可以吗？”女士可以拒绝邀约，但要很有礼貌地婉言谢绝。当然，女士也可以主动邀请男士。此时，男士即使不会跳舞，也不可以拒绝。男女士不必每曲都和自己的舞伴跳，但一般情况下，第一曲和最后一曲要留给自己的舞伴。另外，在邀请已有舞伴的女士或男士跳舞时，必须要先征得对方舞伴的同意才行。

领舞

邀请到舞伴后，带对方到舞池中去跳舞的行为即称做领舞。在正规场合中跳舞时，男士要用右手或左手，牵带女士的左手或右手，掌心向上；而如果是在非正式场合中或者是与同事、朋友及比较熟悉的人在一起跳舞，男士应在前、女士在后跟随，共同进入舞池。

起舞

起舞指音乐开始之前的起势动作。此时，男女要分开相向站立，男士正面站立，以左手邀请，虎口向上；女士侧身站立，看到男士的起势动作后，有两种回应：一种是直接交手共舞，另一种是双手携裙，右脚在左脚后，左膝微屈，以示诚意，然后交手共舞。

共舞

随着音乐共舞时，男女双方应当保持优美的舞姿，遵循跳舞场合的礼节。男士对女士的引带手势要清楚，两人之间要保持大约一拳半的距离，左手也不能握得太紧，切忌避免引起对方的反感，直至一支舞曲结束。

谢舞

音乐结束时，男士应左手举高引带女士向左旋转一圈或两圈，以向舞伴表示感谢和道别；参加舞蹈比赛或在娱乐场所表演时，舞者要正面对向评委或观众进行谢舞。

看完国标舞的礼仪知识，你是否也跃跃欲试了呢？国标舞能提高舞蹈的艺术修养，熏陶艺术情怀，能在快乐的生活中释放自己紧张的心境。世界是精彩的，舞步是丰富的，让每一个舞者都跳出属于自己的舞蹈。

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