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向四个方向的观众行礼，向舞伴行礼，起舞前行礼，起舞后行礼……“行礼”这一动作，贯穿于国标舞的整个过程之中。所以，你以为跳国标舞，就只是在跳“动作”本身？你以为，踏上赛场地板就只是为了拿冠军？ 
我们在起舞的过程中，享受到的，是一种关乎于“礼仪”的美和优雅。这就为什么说跳国标跳的是文化。在请舞、领舞、起舞、共舞和谢舞五个部分中，处处是礼仪，举手投足皆讲究。 请舞又叫邀舞。舞曲响起后，男士听清楚音乐的节奏后，应主动走到女士面前邀请对方跳舞。一般来说，跳舞是男士主动邀请女士，但并不排除女士邀请男士的形式。男士邀请女士跳舞时，女士可以拒绝，但要很有礼貌第婉言谢绝；相反，当女士主动邀请男士跳舞时，男士即使不会跳舞，也不可以拒绝女士。男士或女士邀请有舞伴的女士或男士跳舞时，首先要得对方舞伴的同意，然后才能邀请对方。
领舞是邀请到舞伴后带对方到舞池中去跳舞。做法有两种：如果在正规场合中跳舞，男士要用右手或左手，牵带女士的左手或右手，掌心向上；如果是在非正式场合中或者是同事、朋友及比较熟悉的人在一起跳舞，邀请舞伴后，以男士在前、女士在后跟随的方式去做。起舞表示在音乐开始之前的起势动作。此时，男女要分开相向站立，男士正面站立，以左手邀请，虎口向上；女士侧身站立，看到男士的起势动作后，有两种回应：一种是直接交手共舞，另一种是双手携裙，右脚在左脚后，左膝微屈，以示诚意，然后交手共舞。共舞是男士和舞伴随着音乐共同跳舞的过程。在共舞时，应当保持优美的舞姿，遵循跳舞场合的礼节。在共舞过程中，男士对女士应多关照，始终以礼相待。引带手势要清楚，不要用力，直至一支舞曲结束。
谢舞是男士领带女士共舞结束时以有礼节的形体动作向舞伴表示谢谢和再见。根据音乐结束时的旋律，男士左手举高引带女士向左旋转一圈或两圈，以示感谢。此动作要求男士掌握动作要领，讲究规范，高标准，高质量的完成。 西方人行礼与东方人不同，不是点头哈腰式，而是保持整个脊椎的相对垂直，上身整体微微前倾，下颌微含，显得高贵典雅。行礼，是国标舞中最美妙的环节，不可漏掉。 与西方宫廷有着密切联系的国标舞，在行礼时，女士使用的是西方贵传统礼节——屈膝礼。在欧洲贵族阶层的传统里，女性会向皇室成员行屈膝礼；之后屈膝礼被视为一种宫廷礼，女性行礼时需屈膝并颔首，与男性的鞠躬的礼节相对应。
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与同为宫廷舞蹈的芭蕾“行礼”相似 在国标舞的“行礼”过程中，男士和女士是有区别的。作为两性的舞蹈，国标舞男士在舞蹈里要引带、衬托女士。而在行礼时，男士最后也要后撤一步，向女士的方向伸出手臂，意为：将观众的掌声统统献给这个女人。这一点，其实也是源于在西方礼节中，想要将男孩、女孩培养成真正的绅士、淑女的愿望。行礼时，无论男女均不卑不亢，谦敬有加。在这种氛围中成长起来的孩子，也会将这样的状态带入日常待人接物之中。 从舞池里向观众行礼，向舞伴行礼，到生活中向长辈行礼，向帮助过自己的人表达感激；男孩子则会更懂得尊重女生，这种谦卑有礼的状态，让女人更加淑女，让男人更加绅士。
当我们描述一个人“一看就是跳舞的”时，并不是因为Ta能跳得多高，或是能转多少个圈，而是从外在气场和举止行为来看，这个人表现得是如此得体、高雅。 因为人的举止，就是不会说话的“语言”，一个人才华和修养的重要体现，就是文明礼仪的外在形态。踏上赛场舞池的舞者，比赛时，评审并不是只看你的舞蹈水平。比如有的小选手，一心只在动作本身，跳的时候非常努力，音乐一结束，全身形态立马放松，低个头，手随便一伸，就匆匆跑下了台； 而有的小选手，比赛过程中因为站位，甚至会去故意推搡同场“对手”……不管你跳得有多好，这一切“不优雅”的行为，都不是真正的国标舞。 只要你跳的是国标舞，不论专业还是业余，成人还是少年，都必须重视行礼的动作，正是这些容易被忽视的细节，才组成了国标舞里最精髓的内容。比竞技，比成绩更重要的，
是国标舞里的礼仪和文化。 请好好享受这份优雅， 当一位名副其实的国标舞者。
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