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国标舞的原型是世界各地的民间舞蹈， 在经过了西方舞蹈专家的提炼与规范之后， 你现在看到的国标舞，一度在西方宫廷中盛行， 专供贵族习跳和欣赏，曾经是贵族的特权。 今天，国标舞已经走进了大众社会。 但宫廷舞蹈里的那份优雅、高贵， 原原本本地保留了下来。 邀舞、起舞、行礼。 在男士+女士的国标舞里， 礼仪，是最最重要的一部分。 今天，就要单独讲讲—— 国标舞里的行礼动作。
不是点头哈腰式，而是保持整个脊椎的相对垂直， 上身整体微微前倾，下颌微含，显得高贵典雅。 行礼，是国标舞中最美妙的环节，不可漏掉。 国标舞里，女士最后要行屈膝礼。 屈膝礼是一种传统的西方礼节， 女性行礼时需屈膝并颔首。 在西方文化中，女性的屈膝礼 是与男性的鞠躬的礼节相对应的。
这种礼节在西方宫廷中较为常见， 至今在英国王室成员还是必不可少的。 ↑对应同样作为宫廷舞蹈的 ——芭蕾舞的行礼动作。 很多业余少年舞者，比赛过程中， 跳得非常努力认真，动作也符合规范， 可是在音乐一结束，全身形态立马放松， 低个头，手一伸，匆匆就跑下了台。 这是不对的，一支完整的国标舞， 必须用优雅的行礼动作画上句号。
不论专业还是业余，成人还是少年， 都必须重视行礼的动作， 正是这些容易被忽视的细节， 才组成了国标舞里最精髓的内容。 另外，国标舞作为两性的舞蹈， 男士在舞蹈里要引带、衬托女士。 而在行礼时，男士最后也要后撤一步， 向女士的方向伸出手臂，意为： 将观众的掌声统统献给这个女人。
记住，你跳的不是国标舞， 是世界上最优雅的礼仪。 国标舞已为越来越多的人关注，并且越来越多的人开始跳国标。那么在跳国标舞时有什么需要遵从的礼节呢?国标礼节包括请舞、领舞、共舞和谢舞四个环节。 (1)请舞 请舞又叫邀舞。舞曲响起后，男士听清楚音乐的节奏和所跳的舞蹈是几步舞后，应主动走到女士面前邀请对方跳舞。一般来说，跳舞是男士主动邀请女士，但并不排除女士邀请男士的形式。男士邀请女士跳舞时，女士可以拒绝，但要很有礼貌第婉言谢绝;相反，当女士主动邀请男士跳舞时，男士即使不会跳舞，也不可以拒绝女士。男士或女士邀请有舞伴的女士或男士跳舞时，首先要得对方舞伴的同意，案后才能邀请对方。 (2)领舞 领舞是邀请到舞伴后带对方到舞池中去跳舞。做法有两种：如果在正规场合中跳舞，男士要用右手或左手，牵带女士的左手或右手，掌心向上;如果是在非正式场合中或者是同事、朋友及比较熟悉的人在一起跳舞，邀请舞伴后，以男士在前、女士在后跟随的方式去做。 (3)共舞 共舞是男士和舞伴随着音乐共同跳舞的过程。在共舞时，应当保持优美的舞姿，遵循跳舞场合的礼节。在共舞过程中，男士对女士应多关照，始终以礼相待。因带手势要清楚，不要用力，直至一支舞曲结束。 (4)谢舞 谢舞是男士领带女士共舞结束时已有礼节的形体动作向舞伴表示谢谢和再见。根据音乐结束时的旋律，男士左手举高引带女士向左旋转一圈或两圈，以示感谢。此动作要求男士掌握动作要领，讲究规范，高标准，高质量的完成。 参加舞蹈比赛或者在娱乐场所表演时，舞蹈礼节包括请舞、领舞、起舞、共舞和谢舞五种方式。请舞、领舞、共舞的要领与常规跳舞时相同。起舞表示在音乐开始之前的起势动作。此时，男女要分开相向站立，男士正面站立，以左手邀请，虎口向上;女士侧身站立，看到男士的起势动作后，有两种回应：一种是直接交手共舞，另一种是双手携裙，右脚在左脚后，左膝微屈，以示诚意，然后交手共舞。谢舞要正面对评委或者观众。不管哪种礼节，都要求舞者高标准、高质量地完成。 |
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