??非常珍贵的三分钟“颈椎操”，放到朋友圈，大家会感谢你

这时候我们就必须要做一做“颈部保健操”来缓解颈部的压力，下面快乐老人报(微信ID: laorenbao-com) 给您推荐一个仅3分钟的视频，每天跟着做一次，就会舒服很多哦！

（提醒：建议在wifi环境下观看视频）

建议您现在就跟着做一次，做完之后一定会感觉神清气爽许多！这么好的方法，赶紧告诉朋友们吧！

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