秋储冬藏,说的是秋天要储备各种物资,以应付不久之后的寒冬。就象小松鼠一样,到了秋天,储存下足够的坚果,以备冬天没有食物之时享用。 虽然现在的生活物资丰富发达,我们没有必要象过去那样,秋储冬藏显然已经过时,跟不上现在的节拍。但是,秋储冬藏这四个字,对于我们的身体,却永远适用,永远不会过时。 秋天,宜去秋燥,宜养,宜滋补。饮食中的肉食,我们离不开。在“鸡鸭鱼肉”四大荤,最适合秋天除燥滋补的当属鸭肉。鸭肉蛋白质含量比畜肉含量高得多,脂肪含量适中且分布较均匀。 今天教大家一道鸭肉的烹饪方法,不用一滴水,却又鲜又嫩,香气四溢。 [啤酒鸭] 材料: 白条鸭1只、啤酒1000毫升、尖椒2个、八角1个、香叶2片、桂皮1小块、冰糖5颗、葱1段、姜1小块、老抽1汤匙、生抽1汤匙、油少许、盐适量 做法: 1、先把白条鸭洗净,用快刀斩成小块儿备用。 2、把鸭肉冷水下锅,开火煮开煮出血沫。必须要冷水下锅哦! 3、捞出用清水冲净、沥干水;备好葱、姜及各种香料。 4、炒锅烧热,注入小量的油,放入鸭子小火煸炒出油,尽量让鸭皮一面朝下;然后放入香料炒出香味。 5、烹入老抽和生抽以及冰糖,炒出糖色。 6、倒入啤酒,大火煮开,然后转小火,盖上锅盖,焖煮45分钟左右,然后加盐调味。 7、待汤汁收的差不多了,把尖椒洗净切成菱形块。 8、放入尖椒,烧至断生即可。 这道菜用啤酒代替了清水,啤酒能去腥、增鲜、增嫩,使得菜品口感更好。 祝亲爱的朋友们中秋节快乐!人月两团圆! 我的公众号:静默成诗的美味厨房,欢迎关注 。 |
|