这两张图,分别代表的是正常眼以及高度近视眼的眼部形态。 发现有哪不同了吗?“高度近视患者的眼部形态就像一个高度膨胀的气球,可能轻轻一碰,它就破裂了,它需要我们高度关注。” 中山眼科中心眼底病中心主任吕林教授最近的一次讲座分享,让我们再度重视高度近视存在的眼健康问题。 吕林教授指出:在中国,学生近视率现已超80%(同比美国这一数字仅为20%左右),而其中的1/5有可能发展成为高度近视,面临眼轴增长随之带来的一系列眼部健康隐患。 如果你或是身边的朋友面临高度近视问题,或者仍然被日渐加深的近视度数困扰,想知道该怎么办,那么,请继续往下看。 (高度近视健康教育讲座现场,吕林教授分享眼健康知识。 摄/中山眼科中心) 根据近视的程度,临床上一般将近视分成三类: Ⅰ、轻度近视:-300度以下 Ⅱ、中度近视:-300~-600度 Ⅲ、高度近视:-600度以上 吕林教授在讲座上分享,与中轻度近视相比,高度近视在其治疗及预防上存有几个显著不同: 1、 高度近视遗传倾向明显,也就是说,一家人往往有多人近视; 2、 近视出现的年龄较早; 3、 近视度数增长较快; 4、 普通近视一般在成年后度数趋于稳定,而高度近视患者成年后度数仍然会增加; 5、高度近视常伴有的眼轴改变(即眼球前后径的增加,可对比开头的两张眼球结构图),使得眼底视网膜、脉络膜容易产生病变,从而导致诸多严重并发症。 这一系列并发症包括:
从一出生我们的视网膜长度便是固定的,高度近视发生后,眼轴增长,视网膜却无法相应变长而受到牵拉、变薄,因此极易发生穿孔及视网膜脱离。
正常的玻璃体呈胶样,对眼球发育具有一定作用。高度近视患者由于眼球伸长、玻璃体腔容积不断扩大,使胶样的玻璃体产生有水的囊腔,称之为“玻璃体液化”,这一改变最常见的症状即“飞蚊症”;
这是一组严重危害视力的病变,它包括出现黄斑前膜、黄斑区视网膜劈裂、黄斑板层裂孔、视网膜下出血等。 “以前我们谈致盲性眼病,谈的最多的是白内障、糖尿病视网膜病变等,可现在高度近视致盲愈发不容忽略。”生活方式的改变导致近视一族近年来猛增,吕林教授对此强调:高度近视应重在预防及有效自我管理! 怎么办呢?
医学界已有明确的数据比对,证实户外运动对于控制近视加深有效。为避免发展成为高度近视,应鼓励孩子多进行户外活动,多看树木、花草等绿色植物,走出楼群在视野开阔处极目远眺;
请定期前往专业眼科机构检查! 如无特殊,应至少一年检查一次眼底,根据医生建议是否做眼底的激光预防治疗。此外,日常保持好的用眼习惯,合理均衡饮食,可辅助一些抗疲劳、延缓黄斑病变发生的药物,如羟苯磺酸钙。 如果出现以下“高度近视”的临床表征,再次强调要尽早检查,及时掌握自己的眼部状况:
视物变形 视物缺失 知多D:关于高度近视能不能进行运动项目 吕林教授强调,高度近视患者运动时确应记住一个原则:不能过于剧烈,以下三项运动更是明令禁止的:1、蹦极 2、跳水 3、过山车。至于其他一些运动如俯卧撑、仰卧起坐、跑步、潜水、游泳、登高等,只要不要过于剧烈,一般都可以进行。如若在运动后出现如闪光感、飞蚊症等眼部不适增加,应及时找眼科医生检查诊断。 关注微信公众号眼健康管家(yanguanjia001),眼健康科普知识定时推送,福利互动精彩多。 文/ 吴筱岚 王毅萍 |
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