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爱蔬果似乎是女人的天性，对于男人来说，肉才能提起他们的食欲。其实不然，水果也应是男人每天必备的食物。那么，男人吃那种水果好呢？下面介绍的几种水果不但可以补充每天必须的维生素，还能补肾蓄精保护男性生殖器官。 1、西红柿 西红柿又称番茄，它既可以作为蔬菜又可以作为水果吃，由于西红柿含有非常丰富的维生素而常被人所喜爱。西红柿的营养价值非常高，还是番茄红素含量最高的食物，番茄红素能有效预防和治疗男人前列腺炎、前列腺增生等疾病，还可以增加其精子的活力，从而提高精子的质量。所以备孕的男性尤其应多吃西红柿。 2、葡萄 8-9月正是葡萄大量上市的时候，不少人都喜欢买来饭后吃几颗，葡萄味道微酸，性质平和，多吃可补肝肾、补气血、助消化。葡萄含有大量的矿物质和维生素，更重要的是还含有多种氨基酸，这是其他水果所不能及的。常吃葡萄可治疗男性前列腺炎和泌尿系痛感染。 3、红枣 红枣性质温和，对脾胃虚、气血足、形体消瘦有明显的功效。红枣含糖量非常高，其次含大量维生素C，常吃可以提高免疫力、减少疾病的发生，还可以安神补血，另外，对男性早泄、阳痿有一定的疗效。 4、木瓜 木瓜丰胸美容是众所周知的，仿佛木瓜天生就是是女人的水果。但事实并非如此，木瓜对于男人来说也同样是“神物”。把木瓜切成片状，倒入米酒浸泡两个星期，对肾虚不举及早泄有很好的疗效。 |
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