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宝宝出生后皮肤白不白好不好有一部分要看父母的基因，但是皮肤不太好的准妈或准爸们也不必担心因为自己影响到宝宝。除了父母的基因决定以外，下面这几种水果准妈妈孕期经常吃些，宝宝出生以后，肌肤绝对也差不了，这几种水果不仅对宝宝皮肤好，还有益于准妈妈们的身体健康。 孕妇吃水果 苹果 1、苹果 苹果素有“水果之王”的称号，其富含大量的矿物质以及各类维生素，其中苹果中含有的苹果酸鞣酸和细纤维，可有效预防准妈妈孕期肥胖，另外，苹果皮还具有缓解便秘、缓解孕吐、提高食欲、美容肌肤的功效。 猕猴桃 2、猕猴桃 猕猴桃的维生素C含量极高，可对皮肤生成黑色素造成干扰，并能帮助皮肤消除表皮的雀斑。 橙子 3、橙子 橙子中的胡萝卜素以及维生素的含量是所有水果最高的，这也是很多人喜欢吃橙子的原因。橙子可以有效降低血脂以及降低胆固醇的功效。准妈妈孕期经常吃橙子具有抗氧化抗衰老的功效。 西红柿 4、西红柿 西红柿富含大量的维生素A、维生素C以及胡萝卜素，具有抗衰老、美白皮肤的作用，准妈妈孕期吃西红柿，对自己以及胎儿的皮肤都大有好处。 红枣 5、红枣 女性尤其准妈妈孕期滋补绝对离不开红枣，红枣具有补中益气、增强免疫力、健脑益智的、降血压的功效，对胎儿的发育也大有好处。 木瓜肉 6、木瓜肉 木瓜肉是很多女性的最爱，其美容的功效很多人都知道，准妈妈在孕期可以适当的吃些木瓜。其不仅具有美容的作用，还具有调理肠胃、抗菌消炎、软化血管的功效。 妈妈和宝宝 冬天准妈妈要注意保暖，饮食也要特别注意，最后祝愿所有的准妈妈都能生一个皮肤白嫩、聪明可爱的宝宝。
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