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你相对于日常生活中的美容养颜一直是狂热追求的，其实吃对了水果也能很好的达到美容养颜的功效，今天一次性给大家介绍七种水果，希望能对爱美的女士有所帮助。 【1】木瓜 大家提到木瓜都会想到是丰胸的功效，其实木瓜还有其他的多种维生素，是对于皮肤非常好的一种保健佳品，木瓜是黄色的，对于补脾还有很好的功效。 【2】苹果 如果是非常平易近人的水果，而且对于治疗便秘也有很好的效果。苹果中富含各种维生素对于嫩白皮肤、水嫩光滑都有很好的帮助。 【3】香蕉 一提到香蕉大家都会想到是润肠通便的，其实香蕉中还有很多营养物质，还可以促进睡眠，对身体是非常好的，但是香蕉现在很多是催熟的，一定要慎重选择。 【4】猕猴桃 猕猴桃是维生素之王，所以对于身体补充维生素是非常好的，猕猴桃可以用来直接吃也可以做沙拉等等。如果不喜欢吃猕猴桃，还可以拌酸奶。 【5】葡萄 葡萄是美容的圣品，因为很多化妆品都推出了葡萄的系列，对于女性红润肌肤是非常有帮助的事情，但是是葡萄中也含有较多的糖分，可以适当使用，如果过多食用可能会使身体的糖分过多。 【6】石榴 石榴籽对于皮肤的美容有很好的功效，所以在日常生活中可以多吃石榴，如果嫌麻烦可以榨成石榴汁直接饮用即可。 【7】红枣 红枣可以对皮肤有很好的补气血的功效，而且红枣也对于心脏有很好的保健功效，所以红枣也可以适当的多吃。红枣可以直接食用，或者是煮汤、泡水都可以。 以上就是给大家介绍几种美容养颜的水果，可以选择自己喜欢的进行食用。
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