点击上面的蓝字关注我们秋季养肺防燥正当时！秋季养生适合多喝粥汤，多食用莲藕、雪梨、枇杷、百合、莲子、萝卜等滋阴润肺食物。中秋小长假，做个润肺汤，和家人欢聚一堂，修整身心，节后继续笑对人生！ 川贝雪梨枇杷汤 食材准备： 梨，银耳，川贝，枇杷叶，红糖 ①梨去除桔梗切成四半后切成小块备用。 ②枇杷叶洗净，与梨块一并放入锅内。 ③银耳加入锅内，放入川贝。 ④加入适量纯净水，盖上锅盖熬制。 ⑤大约二十分钟出锅，装碗。 ⑥加入适量红糖，即可享用。 发挥好食材的特性，带来的不仅仅只是美味，还有更多意想不到的养生功能。食疗胜于药疗，而食疗就在于日常饮食之中，管好自己的嘴，并在一日三餐中结合节气，注意时令变化来烹制不同的食物，哪里还用担心身体不健康呢！ 
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