总是有那么几天,真的很想吃三文鱼 细嫩肥美的口感,根本就很难抗拒啊 因此有了三文鱼的非油炸版—脆皮三文鱼 涨姿势 三文鱼肉质紧密鲜美,具有弹性。含有丰富的不饱和脂肪酸,能有效降低血脂和血胆固醇,防治心血管疾病。 中国进口的三文鱼多来自北欧,主要是挪威,因此有人习惯称挪威三文鱼。 450克三文鱼(去皮) 120克面包粉 1个鸡蛋 10ml橄榄油 3瓣大蒜(切碎) 3克干百里香(可选) 3克胡椒粉 番茄酱 手把手,看视频吃货妹子吃这道脆皮三文鱼的时候, 还搭配了牛肉果酸奶沙拉, 味道好的不要不要的! 文丨美食工坊 视频丨Namiko Chen |
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