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在当下这个社会，无论男性还是女性，压力大是在所难免的。男性相比女性而言，压力可能会更大，释放压力的途径更少，男性身体似乎比女性更脆弱，男性的平均寿命更是从来都没有拼过女性。作为男性健康的隐形杀手，常常背负超过个人负荷的压力，往往会诱发哪些疾病呢？
男人压力大容易导致这8种疾病，超过2种就要注意了。 1、内分泌失调 长期承受各种压力，紧张的状态和情绪反射到神经系统，从而打乱了激素的分泌。会引起痘痘、皮肤油腻、失眠、精神萎靡和情绪波动等。 2、脱发 精神压力大、长期用脑、内分泌失调等，引起脱发。现实生活中男人脱发比女人厉害，其原因和压力大不无关系。 3、前列腺问题 长期压力大、情绪波动、经常应酬、久坐等导致男性内分泌失调，会引起前列腺增生。 4、免疫力降低 无论是长期的压力还是短期的压力，都会影响人体的免疫细胞的活性，出现抵抗力下降的现象，并容易受到病毒的入侵。 5、消化功能差 压力容易刺激胃酸的分泌，导致消化道痉挛、疼痛、腹泻、肠炎等。另外，一些人会通过食物来排解压力，也会伤害胃肠道。 6、危害心脏健康 长期压力大还是会引起心血管方面的疾病，如血脂升高、血栓增多、心脏病甚至中风等。 7、失眠 压力大导致精神紧张、兴奋、忧愁、失眠等。也导致夜里无法进入深度睡眠，出现易惊醒的现象。 8、肌肉酸痛 压力大会导致肌肉的紧张，再加上久坐，则容易引起肌肉的劳损、酸痛，骨骼的变形等。 站在男人的角度看，男人的压力可能更多来自事业和社会地位，而这些问题不是立马可以得到解决的，而是会长期地困扰男人，所以就会感觉心理的负荷很大，困扰多多。 压力大怎么办呢?作为女性的我，给你们一点点小建议，比如暂时放慢工作来一场说走就走的旅行，合理安排作息时间让生活、学习、工作都能规律地进行，或者吃一顿新鲜热辣的美食舒缓一下情绪，嗯，还有通过健身可以释放各种压力，还可以找个朋友倾诉倾诉。 好了，今天就到这里，休息，休息！
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