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脊柱旁取穴窍门 在找脊椎部的穴道时，数凸骨就可发现穴道，不过，并不需总是都从最上面颈椎的凸骨开始数起。因此，可利用下列的方法，找出作为基准的棘突。 头往前低下时，脖子后面所露出的一块骨，就是第七颈椎骨。而第七颈椎骨下面的一个背骨突出处，即是第一胸椎骨。 若以线连结左右两边肩胛骨的下端，正好是第七胸椎骨和第八胸椎骨间的突起处。 腰的左右边有极突出的“髂骨”（为髋骨最上部），而连接其左右侧上端之线，则为第四腰椎棘突之突起处，这也是系腰带的位置。 脊椎上及旁边的人体穴位是非常丰富的，且布满了被广泛用于疾病治疗的穴道，对于任何想致力于人体穴位疗法的爱好者来说，掌握好“脊柱旁取穴窍门”都是大有裨益的。 督脉上相关穴位： 大椎穴、陶道穴、身柱穴、神道穴、灵台穴、至阳穴、筋缩穴、中枢穴、脊中穴、悬枢穴、命门穴、腰阳关穴、腰俞穴、长强穴，这些穴位依次分布在脊椎相应的棘突下。 足太阳膀胱经上相关穴位： 肩中俞穴、大杼穴、风门穴、肺俞穴、厥阴俞穴、心俞穴、督俞穴、膈俞穴、肝俞穴、胆俞穴、脾俞穴、胃俞穴、三焦俞穴、肾俞穴、气海俞穴、大肠俞穴、关元俞穴、小肠俞穴、膀胱俞穴、中膂俞穴、白环俞穴、上髎穴、次髎穴、中髎穴、下髎穴、会阳穴，这些穴位依次分布在脊椎棘突下，左右旁开1.5寸处。 再有：肩外俞穴、附分穴、魄户穴、膏肓穴、神堂穴、譩譆穴、膈关穴、魂门穴、阳纲穴、意舍穴、胃仓穴、肓门穴、志室穴、胞肓穴、秩边穴，这些穴位依次分布在脊椎棘突下，左右旁开3寸处。 附： 穴位： 脊柱穴位 位置： 大椎至尾椎成一直线。 操作：用食、中二指腹或掌根自上向下直推，称推脊柱，约推100～300次。 主治：脱肛，便秘，泄泻等。
天 宗：肩胛部，当岗下窝中央凹陷 大 椎：第七颈椎与第一胸椎棘突间正中 定 喘：第七颈椎棘突下，旁开0.5寸 大 杼：第一胸椎棘突下，旁开1.5寸 风 门：第二胸椎棘突下，旁开1.5寸 肺 俞：第三胸椎棘突下，旁开1.5寸。 身 柱：第三胸椎棘突下，凹陷正中 厥阴俞：第四胸椎棘突下，旁开1.5寸 膏 盲：第四胸椎棘突下，旁开3寸 心 俞：第五胸椎棘突下，旁开1.5寸 灵 台：第六胸椎棘突下，凹陷正中 督 俞：第六胸椎棘突下，旁开1.5寸 膈 俞：第七胸椎棘突下，旁开1.5寸 肝 俞：第九胸椎棘突下，旁开1.5寸 胆 俞：第十胸椎棘突下，旁开1.5寸 脾 俞：第十一胸椎棘突下，旁开1.5寸 胃 俞：第十二胸椎棘突下，旁开1.5寸 三焦俞：第一腰椎棘突下，旁开1.5寸 志 室：第二腰椎棘突下，旁开3寸 肾 俞：第二腰椎棘突下，旁开1.5寸 气海俞：第三腰椎棘突下，旁开1.5寸 大肠俞：第四腰椎棘突下，旁开1.5寸 关元俞：第五腰椎棘突下，旁开1.5寸 命 门：第2腰椎棘突下，凹陷正中
脊柱定位:摸不到的是颈一；能摸到的是颈二；能转动；
脊柱定位: 摸不到的是颈1； 能摸到的是颈2； 能转动的是颈7； 中间一节是颈4； 不能转动的是胸1； 肩胛内侧最突点水平连线是胸4； 肩胛最下端水平连线是胸七； 以胸4胸7等倍距离，由胸7向下延伸点即是胸10节椎。 第12肋骨起点是胸12； 第12肋骨端水平连线是腰2； 髂骨上端水平连线是腰4； 骶椎上端第一棘突是腰5； 腰椎下方是骶椎；骶椎下方是尾椎；
脊柱穴位定位： 一椎大抒二风门； 三椎肺俞四厥阴； 心五督六七隔俞； 八椎胰俞紧相跟； 九肝十胆仔细寻； 十一脾俞十二胃； 腰一三焦腰二肾； 腰三气海腰四大（肠）； 腰五椎下关元镇； 小肠膀胱骶骨找； 中膂白环椎尾沉；
腰椎诊病： 一侧疼为腰突； 二侧疼为椎管狭窄； 三点疼为膨隆疝； 中间疼为腰肌劳损； 三年以上为钙化增生； 五毫米以上为巨突； 向后鼓为后突； 脊柱塌陷为前突； 再疼一点为滑脱； 两点一侧疼为捻转； 交叉疼为旋转； 三节以上一侧疼为风湿； 四五两侧疼为肾虚； 五一两侧疼痛为受风； 按那那疼为水肿； 肌肉硬为僵硬； 脊柱硬为强直； 皮神经分布： 颈1头顶颈2三； 颈3就在颈项间； 颈4双肩5臂外； 颈6大二指相连； 颈7中指立； 颈8小和五指限； 胸1、2臂内分上下； 3至12胸肋环； 腰1盆带2腿前； 腰三主管膝周炎； 腰4、5小腿内和外； 腰5拇指紧相连； 骶1跟腱通小趾； 骶2腿主管后边； 骶3、4、5二阴转； 尾骨神经门里圈； 掌握皮神经分布歌，诊断治疗赛神仙； 骨神经分布歌： 颈4肩上扛；颈5肱骨上； 颈5、6、7分三份，同属上下冈； 颈6挠颈8尺； 颈6、7、8臂骨相； 颈7中指骨里藏； 腰2髂骨上； 腰3股头藏； 腰4大转子； 骶1骶4膝外相； 腰三腿前腰5后； 腰4腰5膝内装； 腰4胫腰5腓； 腰5足拇指上’骶1、2腓跟小趾藏；
督脉穴位定位 长强：在尾骨端下，当尾骨端与肛门连线的中点处。 腰俞：在骶部，当后正中线上，适对骶管裂孔。 腰阳关：在腰部，当后正中线上，第4腰椎棘突下凹陷中。 命门：在腰部，当后正中线上，第2腰椎棘突下凹陷中。 悬枢：在腰部，当后正中线上，第1腰椎棘突下凹陷中。 脊中：在背部，当后正中线上，第11胸椎棘突下凹陷中。 中枢：在背部，当后正中线上，第10胸椎棘突下凹陷中。 筋缩：在背部，当后正中线上，第9胸椎棘突下凹陷中。 至阳：在背部，当后正中线上，第7胸椎棘突下凹陷中。 灵台：在背部，当后正中线上，第6胸椎棘突下凹陷中。 神道：在背部，当后正中线上，第5胸椎棘突下凹陷中。 身柱：在背部，当后正中线上，第3胸椎棘突下凹陷中。 陶道：在背部，当后正中线上，第1胸椎棘突下凹陷中。 大椎：在后正中线上，第7颈椎棘突下凹陷中。 哑门：在项部，当后发际正中直上0.5寸，第1颈椎下。 风府：在项部，当后发际正中直上1寸，枕外隆凸直下，两侧斜方肌之间凹陷处。 脑户：在头部，后发际正中直上2.5寸，风府上1.5寸，枕外隆凸的上缘凹陷处。 强间：在头部，当后发际正中直上4寸(脑户上1.5寸)。 后顶：在头部，当后发际正中直上5.5寸(脑户上3寸)。 百会：在头部，当前发际正中直上5寸，或两耳尖连线中点处。 前顶：在头部，当前发际正中直上3.6寸(百会前0.5寸)。 囟会：在头部，当前发际正中直上2寸(百会前3寸)。 
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