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昨天给儿子做了一道苹果糖醋肉,酸酸甜甜的,儿子吵着今天还要吃

 迷茫的星空610 2016-09-19

昨天给儿子做了一道苹果糖醋肉,酸酸甜甜的,儿子吵着今天还要吃

材料:苹果、鸡胸肉、番茄酱、砂糖、醋、白芝麻、黑胡椒、盐、料酒、面粉

昨天给儿子做了一道苹果糖醋肉,酸酸甜甜的,儿子吵着今天还要吃

鸡胸肉洗干净切成块,放适量的盐、料酒和黑胡椒抓匀,腌20分钟。

昨天给儿子做了一道苹果糖醋肉,酸酸甜甜的,儿子吵着今天还要吃

鸡块里加适量的面粉调匀,然后放到油锅里炸到金黄后捞出。

昨天给儿子做了一道苹果糖醋肉,酸酸甜甜的,儿子吵着今天还要吃

苹果去皮切块,炒锅里放油,放适量番茄酱、砂糖和醋,翻炒到酱汁冒泡后,把苹果块放进去。

昨天给儿子做了一道苹果糖醋肉,酸酸甜甜的,儿子吵着今天还要吃

最后把肉块放进去,翻炒均匀后出锅,撒上适量白芝麻就能开吃了。42

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