自制荷叶山楂蜂蜜减肥茶 材料:干山楂,干荷叶,陈皮,清水,蜂蜜。 做法: 1.将山楂、荷叶、陈皮用清水浸泡2分钟,然后洗净。 2.锅内倒入清水,放入山楂干、荷叶和陈皮,用大火烧开后,转小火煮10分钟。 3.关火,加盖焖5分钟,然后用漏网将煮好的茶水滗倒入壶中。 4.当茶温降至50摄氏度左右时,按照个人口味加入蜂蜜,调匀后即可。 食用荷叶茶的注意事项 1.孕妇不能喝荷叶茶,这很容易造成大量的贫血,其主要原因是因为孕妇怀孕期间本身需要摄入足够的营养,但是荷叶茶的成分中含有去油腻的成分,所以不太适合饮用,所以孕妇不要喝荷叶茶。 2.月经期间可以适量的喝一些荷叶茶,但是不能喝太多,因为荷叶茶具有显著的止血、解热、抑菌的效果。 用药需谨慎,请遵医嘱!(源于网络) 温馨提示: 想要了解更多病症中医用药,病症小偏方吗? 想要了解更多中药知识和食用方法吗? |
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