山楂荷叶饮山楂15克，荷叶12克，水煎代茶饮，不拘时。可活血化瘀、消导通滞、减肥降脂，适用于肥胖兼有高脂血症患者。 决明子泡茶将决明子用小火炒至香气溢出时起锅，每次取15克左右放入沸水，浸泡3~5分钟后饮服。也可加入一点绿茶，随饮随续水。 山楂核桃蜂蜜饮山楂、核桃肉、洋槐花蜂蜜均有降脂作用。三者各取30克，核桃肉研磨成浆备用。山楂加水煮熟过滤，去渣取汁，再加入核桃浆煮开，放温后加入蜂蜜搅拌即可。每日一剂，有补肾健脑、降脂功效。适用体弱而高血脂者。 山楂首乌茶山楂、何首乌都有良好的降脂作用。取山楂15克，何首乌15克，分别洗净、切碎，一同入锅。加水适量，浸泡2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。 陈皮莱菔子茶取紫苏叶、陈皮、莱菔子各5克，山楂110克，全加入水中煮沸数分钟，即可代茶饮用。山楂有消食健胃、降血脂、促进脂肪消解的作用；莱菔子、紫苏叶、陈皮有帮助消化液分泌和降低胆固醇的作用。 山楂消脂饮取鲜山楂30克，嫩荷叶15克，草决明10克，用水煮烂后压碎，再煮10分钟。取汁当茶饮，每日一剂，连服三月。 |
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