【食材调料】 干豆皮、青红椒、胡椒粉、盐、糖、生抽、葱、姜、蒜、水淀粉。 【制作步骤】 1、水开后,将干豆皮放入水中焯一下。 2、锅热后,加一些油,先把青红椒放入锅中,并加入锅中,并加入盐煸炒一下后盛出。 3、加一些油,再往锅中倒入葱,姜,蒜以及生抽,再放入干豆皮,青红椒,并加入盐,糖,胡椒粉,继续煸炒。 4、最后加一些水淀粉,翻炒均匀即可出锅。 饮食养生汇20150514期节目视频及要点内容 |
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