20160915万家灯火视频和笔记:佟彤,高血压,高血糖,失眠,心肾不交

《小妙方大健康》。主要介绍高血压的形成原因，高血糖的形成原因，等相关内容，百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔记）。

中医认为高血压的形成原因不外乎就两种：心肾不交和肝阳上亢。

心肾不交的高血压典型特点就是上热下寒、睡不着、失眠；肝阳上亢的高血压典型特点是脾气暴躁、脸红。

专家推荐高血压的治疗小妙方见下图

图：高血压的治疗小妙方

高血糖的形成原因：热量摄入过高，运动过少。说的直白一点就是吃进去的糖分在体内得不到好的运用。