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一、 五行蔬菜汤(杨教授) 白萝卜100g炸成素丸子 萝卜叶100g( 或一节) 香菇一尕 牛蒡300g去皮后切成块 胡萝卜100g切成条 制法:加菜量三倍的水，煮沸后小火一小时(煮的过程不掀盖)， 装瓶当茶饮，剩菜吃完。(用玻璃或铝锅煮) 二、 五行蔬菜汤(岳奇峰老师) 丹参20g 构杞子15g 山楂15g 草明子15g 禾首乌15g 三、 五豆汤 绿豆40g 红小豆30-60g 黄豆80g 白云豆20g 黑豆60g 四、 海带豆腐汤 海带 豆腐 姜丝 盐 五、 保元汤 牛肉一斤 猪蹄半斤 鲫鱼半斤 山楂鲜3个 或山楂片10片 大枣10枚 凉水2公斤 牛肉切成枣大块，鲫鱼去内脏和腮，不去鳞与大枣、山楂洗净一起装紫砂锅加二公斤水，晚上开关放在自动档，8-10小时即好。 早、中、晚三次吃完。第一次隔3天一次，第二次隔7天一次，第三次隔10天一次。 六、四味汤(调肝血中药方)(清肝. 肝血亏虚) 当归15g 白芍15g 川芎20g 熟地25g 连吃半到一个月 7.白果红枣汤:每晚白果10粒红枣10粒煮水10分补肾减夜尿利睡眠 1 1/35页 8.白果桂圆汤:每晚白果8粒桂圆8粒煮水10分补肾补血利睡眠 9.生姜4片红糖一勺山楂4粒煮水祛寒补血疏肝理气及舌质发红 老人体弱人易生病孩子患头面部疾病人及常吃水果的人:少吃萝卜和山楂 六、 血管硬化常用食物 一阶段 炒黑木耳+醋+大蒜 黑木耳+青椒(少油) 黑木耳+醋 二阶段 苹果一个(中午饭后);?山楂三个(中午饭后) 三阶段 黑米蒸饭(来不要洗太净) 西红柿炒菜 莲子芯泡水 四阶段 葡萄洒+洋葱) 干红葡酒+洋葱 (每天吃二次，每次1两干红 自制固元膏: 阿胶半斤(冬天一斤) 黑芝麻一斤 核桃仁一斤 红枣一斤半 冰糖半斤 将大块阿胶破碎小块后放进食品加工机打成粉状，黑芝麻洗干净在锅里炒干，核桃仁用家用小型绞肉机绞碎，红枣洗干净去核用绞肉机绞碎，冰糖放入加工机粉碎;处理完后放入大盆里搅拌均匀，再倒入黄酒2斤(孩子吃改用料酒)，搅拌均匀后盖好盖子放入大锅内，隔水蒸，先用大火蒸15分钟，后用小火蒸1.5h，凉后放入洁净干燥大瓶子内，量大可分批加工保存，吃的放在外面，其余存冰箱。勺不能占水，迂水变质，保质一年，发霉后，上面霉部分去掉用上述方法蒸半h继续食用。 2 2/35页 阿胶红枣补血，黑芝麻核桃仁补肾冰糖润燥。 服法:常用量一天二次，一次一勺;保健量:一天一次一次一勺 如糖尿病人:冰糖改50-100g构杞子;便秘严重加100-150g松子仁;虚弱怕冷加100-150g桂圆;失眠加半斤酸枣仁 注意:上火人减量、艾叶泡脚、多喝温开水 如有不适者:上火减量隔一天吃一次;拉稀不要紧，吃点生姜或辛辣 常见食物功效食疗及注意事项: 鸡蛋:每天1-2个，蒸鸡蛋或鸡蛋茸，煮的热鸡蛋，少吃茶蛋 鸭蛋夏天吃，冬天尽量不要吃。 牛奶:身体寒湿较重、指甲小太阳少脾胃虚寒容易腹胀大便稀 不成形舌苔发白少喝牛奶 补血食物:牛肉.羊肉.鳝鱼.阿胶.红枣.桂圆.花生.红豆.红糖.白果. 构杞子.当归等补血补肾 牛肝羊肝猪肝炖汤与大米煮成粥;牛骨猪髓加红枣炖 汤;牛蹄猪蹄筋加花生生姜炖烂;猪蹄加黄豆炖烂; 甲鱼加枸杞子红枣生姜炖烂。当归生姜羊肉汤最佳补 食物与绿叶蔬菜搭配更佳补而不燥。 补血:大枣3+ 姜3+红糖一勺 核桃皮12g+鸡蛋2只+半勺汤 2次/天 祛寒暖肾补血:羊肉一斤 生姜2大块 当归20g加少调料大火 烧开后小火1-2h每周吃2-3次 治血虚血寒怕冷四肢不湿 治遗尿尿频:羊肉一斤 山药半斤加盐料酒 每周吃2次 3 3/35页 鳝鱼红枣当归补血食物、良药。 葱生姜蒜红糖大煮水主治感冒 食用泥鳅降肝火天冷不吃西瓜和香蕉 红花生米:用陈醋泡一周4粒/天.早降血压.血脂.软化血管 五脏六俯治疗药方 一 心脏(小肠) 坎震离坤兑， 内关穴-西门，巽-足临泣 离-列缺 山楂10g 构杞子10g 大枣10g( 三红饮)煮水当茶 黄芪20g 麦冬15g 人参20g 五味子10g 水煎3遍急烧慢煎 黄芪10g 麦冬8g 人参10g 五味子6g 水煎3遍急烧慢煎 山楂30g 党参30g 水泡一小时煮3遍，15分,遍，3次,天 丹参8g 茜草8g 水泡一小时煮3遍，10分,遍，忌油生冷 黄芪30g 丹参15g 煮水当茶 黄芪18g 构杞子18g 红小豆50g 煮粥 莲子芯10g 生甘草10g煮水当茶 胡萝卜+构杞子 煮水当茶(心脏) (胡萝卜+小米 煮粥-胃) 黑木耳 +姜3片+瘦肉 (木耳30g焙干研未冲水治心梗) 11红小豆50g 苡米仁50g煮粥去湿(或人参20g 苡米仁10g 麦冬15g+生脉饮) 红小豆苡米仁各40g煮 煮粥 12多吃茄子、芹菜、菠菜、莲子芯 云南白药每次1/8瓶 13生脉饮方:人参20g 麦冬15g 五味子10g 另加黄芪20g(心阴虚心律失常) 14生脉饮方:人参20g 附子20g煮水当茶 (心阳虚)舌胎白3+3 15心哀:附子10g 甘姜10g 4 4/35页 16心脏早博:?姜3片 红糖一勺 早晚各加一支生脉饮点内关穴 手按列缺一照海 公孙一内关 大枣3 姜3片 红糖一勺 17岳奇峰药方:茯苓10g 桂枝15g 丹参15g 桃仁15g 红花10g 煎法:水煎服3遍，各15分，混合后分二次服 服法:每天早晚各服一次，每次150毫升 18 心脏:大枣3个 姜3片 红糖一勺 19心脏(心肌):?猪心一个装朱砂15g 用锅蒸或煮(喝汤) 一天吃一个，每天早晚二次;隔一天吃一个 猪心一个装朱砂1g 用锅蒸或煮 一天吃一个，每天早晚二次。连吃30天 珠各10g水泡2h 三菱.莪先急火岳煎法每天早吃菠萝50g 20五味子5g 丹参10g 甘草6g 生脉饮方 21心绞痛:毛冬青 当归 金银花 甘草 玄参各30g常规煎服15付 22小枣仁 大红枣 大枣 黑芝麻 茯苓各30g 常规煎服 23全蝎 6g 高唐 15g 十方剂 24山楂30g 丹参30g 3+3(山楂比阿斯匹林好常吃地龙粉) 25麦冬8g 人参10g 五味子5g心脏早博 26舌尖红: 苡米仁100g 红小豆100g 生姜3片 舌胎厚尖红:姜3片+红糖一勺 27舌胎白:?红花水泡脚 云南白药瓶1/8次及口干 山楂仁10g 肉桂10g 杞桃仁10g 大枣10g |
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