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曾有人做过一个实验：组织三组人，让他们分别沿着十公里以外的三个村子步行。第一组人不知道村庄的名字，也不知道路程有多远，只告诉他们跟着向导走就是。刚走了两三公里就有人叫苦，走了一半时有人几乎愤怒了，他们抱怨为什么要走这么远，何时才能走到？有人甚至坐在路边不愿走了，越往后走他们的情绪越低落。 第二组人知道村庄的名字和路段，但路边没有里程碑，他们只能凭经验估计行程时间和距离。走到一半的时候大多数人就想知道他们已经走了多远，比较有经验的人说：“大概走了一半的路程。”于是大家又簇拥着向前走，当走到全程的3/4时，大家情绪低落，觉得疲惫不堪，而路程似乎还很长，当终于有人说：“快到了！”大家才又振作起来加快了步伐。 第三组人不仅知道村子的名字、路程，而且公路上每一公里就有一块里程碑，人们边走边看里程碑，每缩短一公里大家便有一小阵的快乐。行程中他们用歌声和笑声来消除疲劳，情绪一直高涨，所以很快就到达了目的地。 当人们的行动有明确的目标，并且把自己的行动与目标不断加以对照，清楚地知道自己的进行速度和与目标相距的距离时，行动的动机就会得到维持和加强，人就会自觉地克服一切困难，努力达到目标。 糖尿病治疗也是如此。太多的糖友只埋头耕耘，不问收获。只服药、打针，而不关注是否达到血糖、血压、血脂等控制指标。最终白忙活一场，后续没有动力继续服药打针，从而造成血糖控制不好，较早地出现并发症。因此，糖友要用好血糖仪，血压计等仪器，多了解自身血糖，血压、血脂情况，数据达标了要给自己鼓励。会使自己更有动力继续控制血糖，血压、血脂的稳定，最终形成良性循环。还应始终确立不达标的治疗等于未治疗的理念。 据近年来国内糖友治疗状况调查显示，糖尿病患者血糖达标的比例很低。同时发现，血糖不达标的重要原因是在患者以往治疗过程中，单药治疗向联合治疗转换以及胰岛素使用时机都相对延迟，以及糖友和医生在长期治疗中都逐渐懈怠，忽略治疗结果，只重视治疗手段，导致很多患者血糖不达标的时间往往超过10年，增加了各种并发症的发生风险。 得了糖尿病要及时进行治疗，不要只通过单一的药物进行治疗，要综合治疗，全面控制血糖等危险因素，治疗务必达标，以免错过最佳的治疗时机。 更多实用糖尿病知识关注（微信公众号：贝塔系chijiaotangmeng）一个有温度的糖友健康生活平台 |
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