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某一天，微信上收到了一张挺惊悚的照片。 附着这么一段话： “我的乳腺增生全消了！！！我在正安上刮痧课，因为乳腺增生，课余李道政老师亲手帮我刮痧。 过了一个星期，同学又帮我刮了一次。就两次，在当月月经结束后，去医院检查，一切正常了，增生全没了！！！图右边是已经刮透的样子，左边才刚开始刮。” 原来是来报喜的~~~
咦~这个方法有种熟悉赶脚耶。。。 我曾经向吴少冲老师请教外治乳腺增生的方法。他告诉我，除了用木芙蓉，蒲公英等草药外敷，内服，还可以在后背肩胛骨的位置上做一些推拿手法，效果不错。 正一堂堂主金劳老师也说：道家有一种拔筋法（注：可以简单粗暴地理解为重手法的揪，用力提起深沉的筋和肉）。治疗乳腺增生就是在后背，乳房在后背的投影区拔筋，每天15分钟，每天坚持，一个月左右会有改善。 这个投影区，简单来说就是背部乳房的全息反应区。
背部拔筋的方法，我曾经用过。但是手劲不够，经常是拔了2分钟左右，手就没力，要罢工。而且拔筋会很疼，不是每个妹纸都能忍受的。 看到刮痧能有这么好的效果，决定推荐给大家。 【刮痧部位】在后背的乳房投影区（如上图） 找一张有靠背的椅子，坐姿，趴在靠背上，露出后背。 1、抹上刮痧油后，按顺序从上往下，从中间往外侧刮，单方向刮。 2、刮痧时要让气渗透到肌肉的深层，不能仅仅在皮肤的表面。 关于刮痧时用多大力气的问题，有位李老师的学生“口悠”纠正我说：“李道政老师虽然刮痧是透皮入骨，实际上用的是巧劲，他刮痧不重的，每公分皮肤受力300一500克的力，太重失去气的传导效果，气无法至病所，得不了谷气，是无效的。” 3、时间在15-20分钟，要刮透。（李老师刮一侧就用了半个小时） 4、刮痧板下有疼痛、结节、砂粒、条索状物的部位应当重点刮拭。那是相对应的胸前处乳腺增生的部位。 【注意】刮完后，4小时内是不能洗澡，吹风，以免受到邪气侵袭。 出痧的部位会有一些疼痛，严重的可能躺着睡觉都有难度，大概会持续3天左右，忍一忍就过。 等到后背的痧消得差不多了，再进行下一次的刮痧。 【刮痧两次真的能全消吗？】 虽然有上面那位女生活生生的范本给我们信心。但对于没有过刮痧经验和功力的小白来说，要两次就搞定难度可能有些大哟……要知道那是30多年潜心钻研“古砭法”的李道政老师，用了1个多小时，时间+功力的综合体现。 而且也不是刮完马上就好了。像来信的那位女生，刮完两次后，增生消了70%，还有1-2个结节。正好适逢月经来，将体内剩下的瘀、毒顺势排出了，结节也全消了。 我们这些功力不足的就慢慢来吧，慢慢来，才会比较快～～刮痧的好处就是，任何人都可以上手，而且每刮一次，都会有实实在在的消淤、排毒。 关于刮痧如何排毒，以及更多注意事项，我在昨天的文章里已经讲得过了，可以点这里查看！ 另外我还写过面部刮痧，祛黑眼圈、眼袋的方法，可以点这里查看！ 几个大家问得比较多的问题：   小腿浮肿多和湿气下注有关，水湿是往下走的，很容易聚集在小腿、脚。可以局部刮痧，比如刮小腿，还有脾经，脾经祛湿消肿最快，还可以艾灸阴陵泉，这个穴是脾经的祛湿要穴。容易疲倦的人可以选择自己精力比较旺盛的时候刮痧。  其实刮痧我之前用得也很多，但都是在有不舒服症状的时候才用，并没把它当成一个常用的保健方法。这跟我对它的认识有关，一直觉得刮痧不能随便刮，而且觉得自己太瘦，所以用的比较多的是“补”法，而非“泻”法。 自从被范英志老师告知，现代人气血虚多是跟淤堵有关，而非真的虚。才开始了“一年至少24次刮痧排毒”计划。我现在每节气至少刮痧+揪痧排毒一次。坚持有两个多月了，身体疲劳时酸痛的感觉几乎没出现过了，下午不睡午觉也能精力充沛。然后也帮家人刮。真觉得这是一门必须掌握的手艺。 我想我不可救药地迷恋各种自然疗法，不是怕死。只是想若真有一天要面对这世间所有的风雨飘摇，我能有力量，抚平那一切，这才是真正让我无所畏惧的源泉吧。 节气 · 物候 ·星座· 草木 · 菜蔬 · 自然疗法 “我希望，这里有你想去的四季。” |
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来自： 终归一梦 > 《霜降：10月下旬》
