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霜降养生重点在于保暖，由于人体血管受到冷刺激后会出现相应的收缩，使血压骤升，故在此节气期间心脑血管疾病（如心梗、心绞痛、脑梗、脑血管意外等）的发病率也开始上升。深秋及冬天外出，气温较低，且难免吞入一些冷空气，可以引起胃肠黏膜血管收缩，致使胃肠黏膜缺血缺氧，营养供应减少，破坏了胃肠黏膜的防御屏障，对溃疡的修复不利，还可... 阅21 转1 评0 公众公开 16-09-24 23:28 |
【不负恩泽】自己做牛油果面膜喽。说到水果面膜，就要提起另一款出了名的去角质面膜——木瓜。木瓜因为含有去角质作用的天然酵素，和有清除毛孔垃圾的果酸，所以可以去角质，帮助溶解毛孔老化角质和皮脂，促进皮肤新陈代谢。▲木瓜因为水分比较多，所以不能像牛油果面膜那样直接糊脸上，像这样敷的话，木瓜水会顺着脖子流下来。。晶晶说，木瓜... 阅74 转0 评0 公众公开 16-09-21 11:58 |
中医说排毒，到底排的是什么毒？该治疗方法是正安文化学院专授刮痧的李道政老师在课堂教授的刮痧方法之一，图片为正安工作人员的真人出痧图，所述也是真实治疗效果（李道政老师为上海问痧堂主人，李老师践行刮痧30年，一直在用合适的刮痧技巧解决疑难顽症）问痧堂地址：上海市都市路3825弄9号101，电话XXX。刮痧排毒，到底排的是什么毒；我告诉... 阅33 转0 评0 公众公开 16-09-21 11:57 |
西北人很会吃龙眼，他们的八宝茶里，用的就是带壳也带核的完整龙眼，因为西北地区风大，属高原，人容易头风头疼，这么吃龙眼真是太聪明了。然而在龙眼胜地广州呆了那么多年，家里也种过几棵龙眼树，因为知道大部分龙眼从结果开始都要打药。▲这批野龙眼干，我们每袋装了半斤纯龙眼肉+半斤带壳的原只龙眼干，方便大家自己搭配用。我们做了一个龙... 阅46 转1 评0 公众公开 16-09-21 11:56 |
拐枣，古书里解酒毒的小果子。脾胃为后天之本，拐枣就是能一定程度地增强脾胃的运化功能，加强气血生化，使轮轴能转起来。解酒毒的是拐枣果实——枳椇子。传说有人用拐枣树来修新房，不小心把一些果子掉进了酒缸里，不久后，酒都变成了水，没有一丝丝的酒味了。脾胃为气血生化之源，当自身的气血充足后，就有能力祛除外邪，另外，“治风先治血... 阅218 转1 评0 公众公开 16-09-21 11:56 |
【排毒】乳腺增生刮痧痊愈记。【刮痧部位】在后背的乳房投影区（如上图）关于刮痧时用多大力气的问题，有位李老师的学生“口悠”纠正我说：“李道政老师虽然刮痧是透皮入骨，实际上用的是巧劲，他刮痧不重的，每公分皮肤受力300一500克的力，太重失去气的传导效果，气无法至病所，得不了谷气，是无效的。可以局部刮痧，比如刮小腿，还有脾经，... 阅28 转0 评0 公众公开 16-09-21 11:56 |
【月圆排毒日】“以通为补”刮痧排毒法。▲刮痧冲阳，也是由上往下，刮到整个脚面，最后将刮痧板从脚趾头拖出去。刮痧力度可轻可重，以被刮人的承受力来决定（但我告诉你哦，李老师刮痧是很重的，他说要刮到深层的毒素，就要一边刮，一边往皮肤深层用力）。【刮痧注意事项】1刮痧时，避开空调、风扇、较冷的空间。明天会专门做一个针对乳腺问题... 阅134 转1 评0 公众公开 16-09-21 11:55 |
我知道身边很多女生是从坐月子才开始喝墨鱼干汤的，其实每次例假期间，以及例假后的第一周，都可以作为重点养血期，用墨鱼干汤调理气血。按我去年晒墨鱼的经验来说，墨鱼越大肉越香，也越贵。（墨鱼骨是一味中药，名为海螵蛸，有收敛止血的作用，可以缓解各种溃疡和出血症。）2、把泡好的墨鱼干过一下油炖起来会更酥软，方法如下：炒锅烧热后放... 阅34 转1 评0 公众公开 16-09-21 11:54 |
关于墨鱼干的大小。盼星星盼月亮，终于等到了墨鱼干，打开一看却傻了眼，为啥我下单的墨鱼干是两只5两的，收到的却是一大一小？帮我们晒墨鱼干的乡下阿爸阿妈，他们按照自己一辈子买墨鱼的经验，在没有征求我意见的情况下，是这样解决的：既然发了个六七两的大个子墨鱼，那就搭一个3两的小个子墨鱼嘛，这样两只加一起的重量也是和两只五两是一... 阅3817 转0 评0 公众公开 16-09-21 11:05 |
晒墨鱼干·小记。阿爸阿妈在晒这些鱼干和虾干的时候，都像弄给自家吃的那样慎重小心，所以遇到不新鲜和不好的都不敢买，加上墨鱼干晒制时间比较长，所以请亲们耐心等待下，让我们给你们一份美好的季节和海洋的味道。1、需要先准备一个炒锅，虾干3个，去皮去头后用温水泡10分钟，泡虾的水留着，大的虾切开虾背，去掉虾线，切小段，姜切丝。... 阅1486 转0 评0 公众公开 16-09-21 11:04 |
