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两道乱炖:猪肉炖粉条,鱼片豆腐汤

 真友书屋 2016-09-21

服帖了很多北方人的胃的猪肉炖粉条,是一道主食还是算一道菜?

鱼片豆腐汤清淡营养,水多一点就是一道汤,水少一点就算一道菜。

祝您好胃口。

猪肉炖粉条




备料:

五花肉切薄片,

红薯粉开水泡软;

香菇切片;

白菜切大片

生姜3片

八角2个

调料:

蚝油

老抽

水或鸡汤

大火热锅,加五花肉煸炒1分钟至肉焦香,换中火,盛出肉备用;

用五花肉炒出的油煸香姜片和八角,如果油太少可以稍微加一点;

加香菇炒1分钟;

换大火加温,放大白菜,煸炒1分钟,

加盐,蚝油,老抽,水(鸡汤)混合翻炒,盖锅盖焖煮3分钟;

加入泡好的红薯粉和五花肉焖煮2分钟,拌入葱花即可。

提示:开水泡发粉条是我妈惯用的办法,如果你怕红薯粉难熟的话,可以先稍微煮一煮。

鱼片豆腐汤




鱼及腌料:

罗非鱼或者鲶鱼斜切成片

生粉1小勺

酱油1小勺

料酒1小勺

麻油三滴

盐一丢丢

白胡椒粉一丢丢

其他材料:

香菇切片

黄豆芽或绿豆芽

白菜

豆腐

香菜

葱花

干辣椒

姜片

调料:

鸡汤或清水

麻油


开锅之前先将鱼片和所有的腌料一起混合腌制15-20分钟;

中火热油,加生姜和蘑菇炒2分钟爆香;

焦黄色时加干辣椒翻炒30秒;

加豆芽翻炒1分钟;

加鸡汤,水,白菜,豆腐,香油,烧开加盐调味;

等锅烧开,将鱼片铺在锅里,中大火烧开,用汤勺将汤汁浇在鱼片上,加香菜和葱花即可。

是不是看着就能连喝三碗。

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