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补中益气艾灸养生配穴 百会、中脘、气海、足三里、三阴交、太渊。 主治:可作为一切亚健康艾灸养生保健的基础施灸方穴,还可治疗气虚血瘀之中风、胃脘痛、腹胀、腹泻、气短、乏力、腰腿无力、浮肿等症。作为平常健康灸,可取足三里、中脘、关元,或单灸足三里,也有很好的健身作用。 安五脏艾灸养生配穴 肺俞、心俞、膈俞、肝俞、脾俞、肾俞。 主治 可用于强身健体、防治亚健康、体质衰弱。还可治疗心悸气短、腰酸乏力、中风后遗症及一切虚劳损伤。
呼吸系统艾灸养生配穴 风门、身柱、肺俞、足三里。 高血压:风门、曲池、足三里、阳陵泉。 冠心病:身柱、郄门、三阴交,也可以灸膻中穴。 消化系统艾灸养生配穴 脾俞、胃俞、中脘、足三里、阳陵泉 神经系统艾灸养生配穴 大椎、身柱、肾俞、足三里。 泌尿生殖系统艾灸养生配穴 肾俞、关元、八髎、三阴交、足三里。 施行健身灸法,一次十数分钟时间多不过30分钟,既无多大痛苦,又经济节约。长期坚持施灸,可以提高身体素质,增进健康,其效果绝对不亚于服用膏方,是值得大力推广的保健方法。 |
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