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中国中医科学院门诊部 为您的健康生活服务 龙眼肉为无患子科植物龙眼的成熟果实，别名桂圆、益智。这个水果是我很喜欢吃的。但是吃多了又容易上火。所以也不敢多食。相信好多人也都爱吃龙眼肉。但是它的功效你又知道多少呢？所以今天我就来介绍它！ 龙眼肉味甘，性温。归心、肾、肝、脾经。具有补心脾，益气血，安心神的功效。其应用有以下几点： 一、用于心脾两虚引起的不思饮食、心慌心悸、失眠健忘等。龙眼肉味甘，养心血安心神，补脾助运以促气血化生。如《食疗粥谱》中提到：用龙眼干15g、粳米60g、莲子10g、芡实15g，共煮粥，加白糖少许，适量服食。可治疗思虑过度、劳伤心脾、虚烦不眠。 二、用于气血不足导致的面色萎黄少华、倦怠乏力或月经不调等。本品甘温益气而生血，单味常食即可有效。 用法：鲜品宜生食，干品可煎汤。 禁：痰火及湿滞者慎食。 如果大家有想知道的对某种疾病有帮助的食疗，可以在下面评论哦，我会尽力回答的！
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