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冰糖炖梨的做法冰糖炖梨怎么 做 秋天气温忽冷忽热，而且特别干燥，因此稍不注意就容易感冒咳嗽，这个事情不仅要多喝温水，而且还可以多吃梨，因为梨具有很好止咳化痰的功效，大家还可以搭配滋阴润肺的银耳或其他的食材炖煮，不仅口感润滑滋润，而且可以止咳化痰，清肺润肺，还是非常好的养生保健下午茶。 秋天常吃梨子的人患有感冒的概率要比不吃梨子的人低很多，因此梨子是一种全方位的健康水果，尤其是秋天，更应该多吃，今天我们就介绍一下冰糖炖梨的做法，冰糖炖梨怎么 做。 冰糖炖梨的做法 冰糖炖梨怎么 做： 1.先将百合莲子雪梨 冰糖枸杞都准备好，然后将百合洗干净 2.莲子洗干净后浸泡十分钟，之后再将梨洗干净后切成块状 3.再将水倒入砂锅中，放入浸泡好的莲子，大火煮开后转成小火 4.继续煲煮半小时，放入冰糖，放入梨子核百合，大火煮开后转成小火煮20分钟 5.出锅前五分钟放入洗干净的枸杞，煮5分钟就可以盛出品尝。 冰糖炖梨的做法贴心提示： 每天吃一个梨能够改善呼吸系统和肺功能，还可以保护肺部，避免肺部在空气中灰尘和烟尘受到伤害。 |
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