10分钟快速搞定早餐，让胃里升起小太阳！

摁掉闹钟，从被窝里爬起来，唰的一下拉开窗帘，伸个大大的懒腰，早安，晨之美！美好的早上，最不能忘记的当然是吃早餐。

小编送上食谱，每天早上只需花10分钟，就能搞定一顿美味的早餐噢~

玉米饼

玉米饼吃起来香甜，富含淀粉，很适合早上补充营养，搭配些水果更好噢~金灿灿的小圆饼，升起一整天的小太阳！

做法：

• 玉米粉+面粉+糖+鸡蛋液，后混合

• 加牛奶搅拌均匀（可不用蛋抽搅打，筷子即可搞定），牛奶可视面糊干稀程度添加，最后的面糊稀薄呈液态流动状。

• 锅微热，加一点食用油入不粘锅润锅，倒面糊，小圆面糊四周有汽泡鼓起用锅铲能推动即可翻面，数秒后起锅即好。

黄金馒头片

前一晚没吃完的馒头，可以摇身一变第二天的美味早餐呢~炸好的馒头片可以抹一些花生酱啥的，更美味。

做法：

• 鸡蛋加少许盐打散；馒头切成约1厘米的馒头片

• 将馒头片放入鸡蛋液中浸泡几秒钟，均匀的裹上一层蛋液

• 平底锅放适量油，将馒头片放入，中小火煎至两面金黄即可

鸡蛋三明治

对于鸡蛋重度爱好者小编来说，早餐没有鸡蛋怎么行！这款鸡蛋三明治完全是爱，而且做起来超简单~

做法：

• 鸡蛋煮熟去皮，用勺子将鸡蛋捣碎，呈小块状

• 加入两汤匙沙拉酱，撒入适量盐和少许黑胡椒粉，将食材搅拌均匀

• 在一片面包上涂抹鸡蛋酱，要涂抹均匀，盖上一片面包，再涂上一层鸡蛋酱，最后在盖上第三片面包

• 用到切去面包的边缘，沿着面包的对角线切两刀即可

酸奶麦片

再是厨房白痴，这一款也一定会做！无敌简单，但是营养很丰富。如果起晚了，还可以用罐子带到公司再吃。

做法：

• 取一容器，舀入酸奶铺底

• 加入适量麦片和几粒果干，接下来一层酸奶一层麦片即可

• 在表面加上你喜欢的水果

火腿鸡蛋杯

起床之后快速搞定食材，放进烤箱，就可以去洗漱了，神清气爽之后，就可以开吃啦。

做法：

• 把火腿切碎，装入碗中

• 打入鸡蛋，一个碗里面放一个蛋

• 把早餐肉片盖在碗上面，这个可以用锡纸代替包好，主要是为了保证鸡蛋的水分不流失，让其鲜嫩可口

• 塞进烤箱，120°火20分钟，烤好后，淋上几滴海鲜酱油.有葱花的也撒点

面包布丁

买了好几天的吐司又干又硬肿么办？那就用来做面包布丁啊。非常方便，把剩吐司妙手回春，活力满满从早餐开始~

做法：

• 土司切块放在烤盘里面（烤盘也可以刷一层融化的黄油）

• 鸡蛋和牛奶还有糖一起打散，搅拌均匀，过滤备用

• 将鸡蛋布丁液到在面包上，在表面撒上喜欢的干果

• 烤箱170度烤20分钟，或者表面金黄即可（每个烤箱的功率什么的都有差异，所以根据自己烤箱的脾气调整下）

西红柿鸡蛋挂面

早上若是能来一碗热乎乎的面条，那真的是要感动到泪流啊！西红柿鸡蛋挂面简单几分钟就可以搞定，吃得从头到脚都通畅了~

做法：

• 切碎西红柿，可先去皮

• 热锅凉油，炒西红柿，一次性放足够多的盐。

• 加一碗水，你吃多大一碗，就加4/5那么大碗水。开锅后加一小把挂面。

• 开锅了打一个鸡蛋进去，可以打散，再打个完整的，这样汤有鸡蛋，还可以再吃一个。

燕麦豆沙早餐饼

燕麦和红豆都很有营养，搭配在一起也很美味，酥酥脆脆，吃到香香的红豆粒的时候，太幸福。

做法：

• 把面粉和少量玉米粉（不放也行）混合，放入适量燕麦和红豆沙，倒入牛奶，调成面糊

• 热锅，取小块黄油，融化后倒入面糊，撒上黑芝麻，小火煎至两面金黄即可

早餐向日葵

用一朵灿烂的向日葵来迎接一天，一整天都会让牙齿晒太阳噢~样子好看，但是做起来很简单的说。

做法：

• 将火腿肠切成底部为平面的拱形，切花（不要切断开）

• 平底锅放油，小火预热，将切好的火腿肠放进平底锅中围成圆形

• 将鸡蛋倒入火腿肠中间。煎一会（不要开大火，小火慢煎），鸡蛋熟后关火

• 用青菜或者黄瓜凹好造型，完成！

猫头鹰吐司

超萌！早上看见这么萌的猫头鹰吐司，都有些舍不得吃掉。

做法：

• 鸡蛋煮熟切片，黄瓜切片修成三角形

• 把奶酪、鸡蛋、黑橄榄、黄瓜、菜叶按照图片样子摆好就行