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宝宝不爱吃饭?那就给他点颜色瞧瞧!

 齐安 2016-09-25

大家好!每周六的糕妈小课堂又和大家见面啦~

每家都有一个爱吃面食的宝宝,面条、馄饨、意面、馒头、包子等。今天呢糕妈就教大家做一道简单而且长得又不错的面食点心---双色馒头(7M+适用),这个“有颜值”的主食,也是对付不爱吃饭的小朋友的必杀技呢!

小馒头柔软易嚼,很适合具备初步咀嚼能力的宝宝。还可以切成小块,作为手指食物,让宝宝练习自主进食,锻炼手部的精细动作。我们一起来看下吧!

不方便看视频的麻麻,后面可以看图文版哈。


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图文版在这里↓↓↓

所需食材

紫薯面团:面粉250g、酵母3-5g、牛奶适量、紫薯200g

红薯面团:面粉250g、酵母3-5g、牛奶适量、红薯200g


制作过程

1将紫薯/红薯切块蒸熟;


2.将蒸好的紫薯/红薯研磨成泥待用;

3.将50g左右温牛奶倒入3-5g酵母中搅拌均匀,静置会;

4.称取250g面粉,并在中间挖一个坑,倒入刚才准备好的酵母,加入紫薯泥/红薯泥开始揉面,在揉的过程中,可以根据实际情况,干的话加入适量牛奶;

5揉至面团光滑,盖上保鲜膜开始发酵;

6面团发酵至1.5-2倍大小的时候取出,在砧板上撒上一些面粉,开始揉形状(妈妈们可以选择各种模具做出可爱的造型,还可以做玫瑰花,双色卷等等);

7完成后切成小块放置会,进行二次发酵15-20分钟左右;

8锅中烧开水后大火转中火蒸20分钟左右,关火后不要立刻开锅盖,闷5分钟,防止塌陷;

9取出蒸好的馒头,一次做的多的话可以装入保鲜袋冷冻保存。



糕妈小贴士

大部分宝宝都很爱吃面食,但是纯白面儿做的馒头总感觉没劲了点儿,加点蔬菜,不光颜色好看,也带入了食物本身的香味,这就不是一道简单的面食,而是色香味俱全的一道面食啦,同样的方法也可以做面条,这样大人也会吃得停不下来呢!

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