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男性应酬多，嗜烟贪杯，加上肝炎病毒等的肆虐，往往祸及肝脏，' 脂肪肝 '、' 病毒性肝炎 ' 等肝病便会暗中盯上你。现代医学则更为看重肝脏与健康乃至生命的关系，医学专家将肝脏誉为人体内的 ' 化工厂 '，三餐吃下的营养物质都须经过它的代谢处理，将其转变成具有生物活性的蛋白质、脂类和糖原，供给全身器官需要。如果肝脏出了问题，将累及全身甚至威胁生命。 下面我们一起来看看男人常按摩哪些养生穴位，可达到护肝防肝病作用。 揉大敦穴 盘腿端坐，赤脚，用左手拇指按压右脚的大敦穴（脚大趾甲根部外侧），左旋按压 15 次，右旋按压 15 次。然后用右手按压左脚的此养生穴位，手法同前。  盘腿端坐，用左手拇指按右脚太冲穴（脚背第一、二趾骨之间），沿骨缝的间隙按压并前后滑动，做 20 次。然后用右手按压左脚的此养生穴位，手法同前。  盘腿端坐，用左手拇指按压右三阴交穴（内踝尖上 3 寸，胫骨后缘处），左旋按压 15 次，右旋按压 15 次。然后用右手按压左三阴交穴，按揉此养生穴位的手法同前。 除了按摩养生穴位护肝外，男人还要防范肝的 ' 天敌 ' 酒精。酒精是一种很奇特的分子，既能溶于水，又能溶于油，一旦进入人体便如鱼得水，无处不往，人体全身几乎没有它不能去的地方。 首先倒霉的便是肝脏，因为酒精本身就含有毒性，足以伤害肝脏，脂肪肝是最早出现的征兆，只需豪饮几天便可以形成，接着导致 ' 纤维化 '，再变成酒精性肝病，随后情况就更糟了，最终发展到不可逆的 ' 肝硬化 '。  原网页已经由 ZAKER 转码以便在移动设备上查看查看原文 |
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