|
想要永葆青春，没有皱纹? 多吃这种蔬菜就对了! 它就是青椒。
独特功效 pinpinlife 」 β-胡萝卜素:能够强化皮肤的黏膜 维生素C:提升免疫力，抑制黑色素产生 维生素E:远离老化，清除自由基 有机化合物:净化血液，防止心肌梗塞等 「 怎么选 pinpinlife 」
1、看顶端的柄。呈鲜绿色的柄才是成熟的。
怎么吃 pinpinlife 」
【步骤】: 1、茄子洗净切块，用盐水浸泡三分钟，沥干待用。
【步骤】: 1、青椒、猪肉、姜片切丝，大葱切段，大蒜压碎。
2、在肉丝中依次倒入料酒、淀粉、姜丝，搅拌均匀，腌制5分钟。
3、加热油锅，爆炒姜丝和葱花，然后放入肉丝翻炒。
4、待肉丝变色后加入青椒，不停翻炒，加入适量盐和少量酱油，熟后出锅即可。
【步骤】: 1. 将菜花摘成小朵，洗净控水，放入热水中焯熟，盛出控水，备用。
来源:有品生活(pinpinlife)
|
|
|
