我是个爱吃面食的人,虽然生长在南方,却受外婆的影响喜欢吃面食,更喜欢自己动手做点无添加的健康面食早餐,一直觉得手作食品是人与食物之间最亲密的接触通过手的细耕慢作,健康,美味,安全无添加
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ 【材料】 白萝卜,(这个是自己种的小萝卜,能掐出水,很嫩的那种)白胡椒,香葱 普通面粉300克左, 橄榄油少许 【做法】 1,萝卜切成细丝状,越细越好 2,香葱切成细碎状,也是越碎越好 3,萝卜丝切好后用盐腌制,出水后把水倒出沥干 4,腌过的萝卜丝干爽后放入香葱碎 5,撒入少许白胡椒粉 6,调入少许橄榄油 7,用筷子从下到上调拌均匀后待用 8,面粉过筛后放入盆中 9,用2/3开水和面,擀面杖搅拌成絮状 10,再接着用1/3冷水和面,擀面杖搅拌成团装 11,揉成光滑的面团后盖上保鲜膜松发半小时左右 12,松发完成后搓成条状再切成50克左右的小剂子 13,把小剂子擀成中间厚边缘薄的面皮 14,挑上萝卜丝馅放入面皮中间 15,一手托面皮,一手顺时针方向捏褶收口 16,收完口后朝下,用手掌轻按一下压平 17,平底锅加热后码入饼胚 18,中火一面焦黄时翻至另一面,总体大约15-20分钟后即可出锅趁热食用 海燕的厨房笔记: 1,做萝卜丝馅的时候尽量选用嫩小的萝卜,这样的萝卜水分足,萝卜口感嫩,易熟 2,萝卜切丝后要用盐腌一下,萝卜丝遇盐会出水,把水要倒出沥干,做馅的时候不会水嗒嗒的 3,烫面的做法先用开水把粉搅拌成絮状,然后再用少许冷水搅拌成团装 |
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