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保持血糖平稳是预防糖尿病并发症的一大关键，不仅仅靠个体化的降糖方案，日常生活习惯，定期血糖监测都很重要。还要提醒大家，身体发出的某些信号其实能够反映血糖的变化，以下七个征兆，可能提示着您的血糖已经失控了！ 1.醉酒感或失去意识 提示：血糖水平过低会影响大脑，导致走路摇晃、话语不清，甚至昏厥。 应对措施：发生低血糖时，最好能及时补充15~20克糖，另外叮嘱患者随身备点糖果，最好是葡萄糖。 2.口渴多尿 提示：气温高、食物过咸或增加运动量等，会让人口渴。但是，排尿太多也会导致口渴。普通人每天尿液量一般在2升左右。如果夜间起夜频发而且尿多，除了膀胱过动症或男性前列腺肥大之外，很可能是血糖失控所致。每天排尿量和饮水量超过1加仑（约合3.78升）可能表明血糖失衡。 应对措施：出现这种情况，要及时进行血糖监测，了解血糖水平，便于针对性调整治疗方案。 3.饮食正常但体重减轻 提示：血糖高、尿液多，随之流失的热量也会增多。正因为如此，糖尿病患者才会出现“三多一少”症状。 应对措施：糖医发现这一情况时，要及时指导——进行饮食调节或药物调整。 4.消化不良 提示：糖尿病会损伤帮助胃排空的神经，造成“糖尿病性胃轻瘫”，增加控糖难度，食物堆积在胃里不能进入肠道消化，就会引起腹泻、便秘或大便失禁等各种形式的消化问题。进食或吞咽困难，也可能是胃轻瘫的症状。 5.极度疲劳 提示：虽然葡萄糖是能量的主要来源，但如果葡萄糖太多，患者身体就无法正常利用这些葡萄糖，反而容易导致疲劳。 应对措施：如果每晚睡7~8小时却仍感疲劳乏力，这时就要采取降糖措施了。 6.伤口愈合慢 提示：血糖过高会降低白血球抗击感染的能力，导致本来几天就能愈合的小伤口、牙龈出血、炎症和口腔溃疡等难以愈合。 7.视力问题 提示：血糖异常容易导致眼睛晶状体收缩或膨胀，进而导致视线模糊或产生飞蚊症。 应对措施：如果视力突然恶化，应尽快看急诊。 另外，糖医需要提醒患者：除了以上表现，血糖失控还包括肩部疼痛，恶心，手臂、下巴或胸口不适等。 |
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