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一个美国人说他使用木糖醇粉（Xylitol）刷牙治好了自己的龋齿，下面是他的经验体会： 我每天两次或三次使用纯木糖醇粉轻轻刷牙，治好了我的牙病。这种木糖醇粉看起来像白糖粉，但不是木糖醇做的口香糖，也不是漱口水。木糖醇是木糖代谢的产物，你觉得它看起来是糖，但实际上不是， 尝起来味道与白糖近似。 在早上和晚上刷牙的时候，我只需倒一些木糖醇粉在我的手心，然后使用干牙刷蘸上一些木糖醇粉开始刷牙。根本无需水， 因为你的唾液会自然渗入其中，融化木糖醇。 有时候我忙得没有时间刷牙，就把木糖醇粉倒进口里，用我的牙齿去慢慢咀嚼，运动你的两颊，让木糖醇粉渗透到牙齿的四周约三，四分钟，然后吐出。 真的不是玩笑，我发现使用木糖醇后，小的龋洞会逐渐消失，并会让大的龋洞停止发展，然后在很大程度上进行自我修复。但是一般无法完全回复原状，会留下一些瘢痕。我还发现，这些大的龋洞停止发展进行修复后，牙齿会重新变得坚硬，恢复咀嚼硬物的功能。 另外，使用木糖醇刷牙，第二天早上你醒来，还会注意到你的舌头变成粉红色，而且口气清新。 在美国我花60美元就足够购买供一年使用的纯木糖醇粉。对我来说，60美元相比起看牙医的账单来简直是天壤之别。 一定小心：木糖醇对人类是安全的，但对狗却是有毒的，即使少量也受不了，因为动物的肝功能无法代谢。 由于木糖醇不能被细菌分解利用，人们利用它来取代甜品中的糖份以防止蛀牙。木糖醇产品在芬兰十分普遍，给儿童食用的糖果都以木糖醇代替蔗糖，以保护儿童牙齿健康。一个临床试验发现，15-25个月大的儿童使用木糖醇糖浆8克/天，龋齿减少了50-70%。另外一个试验中，给10岁儿童使用木糖醇口香糖5克/天，龋齿降低了40-60%。 欲了解更多关于治疗牙病的信息，请读我的其他系列文章： 揭开牙病之谜 与牙医说再见 美国牙医揭示食物营养与牙病的关系 维生素K2益处多多 |
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