你天天嗑的小苏打，副作用其实很不小！

痛风风群体中普遍有一种说法，小苏打也就是碳酸氢钠片是预防痛风发作的“特效药”，尤其适合吃海鲜比较多或者高尿酸血症、痛风的人。

这是由于小苏打呈碱性，有助于尿酸的排泄和防止尿酸升高。另外，很多人认为小苏打属于价格相对较便宜，且没有任何副作用的药物。

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一般认为，当pH值降至5.5以下时，可以用碳酸氢钠片，使pH值维持在6.2~6.8，其值不超过7.0，否则易发生钙盐结石。

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需要注意的是，碳酸氢钠片不适合心功能不全、肾功能不全和高血压患者，因为钠负荷过重会加重病情。

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由此可见，碳酸氢钠片可以在一定程度上预防痛风，但是要注意使用的剂量和临床适应症。

最科学的方法是定期的监测尿PH值，这样才能使碳酸氢钠片更好的发挥其抗痛风作用。

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此外，很多痛风病友在医生或其他病友的指导下，每天坚持吃碳酸氢钠片3至6克。

相当于吃了2至4克的盐，加上每天饮食正常摄入的盐4至6克，每日吃盐的量就是6至10克，这样会加重肾脏负担。