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东方人对白皙肌肤的追求由来已久，肤白貌美永远是我们热议的话题之一，广大女性都在美白道路上孜孜不倦地追求着，寻找着适合自己的美白法宝。应运而生的各种美白产品琳琅满目，目前市场上能方便获取的口服美白产品有美白丸，但是美白丸的成分有哪些呢？口服美白丸可取吗？在综合各皮肤科及医学护肤品医学专家的临床经验和理论总结基础上，我们桃花源的钱辉博士和朱军容副主任医师整理出以下内容，供大家参考。 决定皮肤颜色的因素 黑素是皮肤颜色的主要决定因素。各种影响黑素的生成和转运的状况都会影响皮肤的颜色。具体来说主要受以下因素的影响：①遗传，遗传决定种族固有颜色。②激素，雌激素，促肾上腺皮质激素能影响黑素代谢。③紫外线，紫外线易致色素增加。④炎症，炎症可使皮肤色素沉着或色素脱失。⑤微量元素，银，金，砷等可使色素增加。⑥维生素，维生素C，维生素E可使色素减退。⑦神经因素，交感神经过度兴奋，使色素减退，副交感神经兴奋使色素增加；一些动物，如蜥蜴肤色迅速变化也与神经调控有关。⑧自由基对黑素的影响，黑素细胞对外源性的H2O2和内源性的氧自由基损伤非常敏感。⑨年龄，色素性皮肤病的发生与年龄的发生有一定的关系等等。 美白产品有很多种，目前市场上比较多的有美白丸，美白丸是什么东东，让我们一探究竟。 美白丸的主要成分和作用 大多数美白丸主要含有以下成分：L-胱氨酸，白藜芦醇，迷迭香，洋蓟维生素C。 L-胱氨酸是人体中存在的一种重要的决定皮肤白不白的元素，当肌肤缺少L-胱氨酸的时候，受到紫外线的照射酪氨酸酶会被激活产生大量黑色素。这种成分除了淡斑美白，抑制黑色素以外，还可以减轻疲劳，缓解宿醉。 白藜芦醇于1992年在商业葡萄酒中首次发现。 国外的大量研究证明，白藜芦醇是葡萄酒(尤其是红 葡萄酒)中最重要的功效成分。白藜芦醇是一种天然的抗氧化剂，可降低血液粘稠度，抑制血小板凝结和血管舒张，保持血液畅通，还具有雌激素样作用，可用于治疗乳腺癌等疾病。 白藜芦醇还是存在于植物中的天然抗氧化剂，主要通过清除或抑制自由基生成，抑制脂质过氧化、调节抗氧化相关酶活性等机制发挥抗氧化作用。 迷迭香是目前公认的具有强抗氧化作用的一种植物，通过二氧化碳萃取法从迷迭香中提取了芳香油，提出了食用抗氧化剂。有很强的收缩作用，紧缩松弛的肌肤，能够改善心脏，肺脏，肝脏的功能。 洋蓟有提高肝脏活力，促进肝脏排毒的作用，洋蓟有保护肌肤，颜面润泽的功效。 维生素C的作用是提高免疫力，预防癌症，保护牙齿，坚持按时服用，可以使皮肤色素沉着减少，使皮肤白皙。相反，缺乏维生素C，则皮肤容易粗糙干枯，并引发皮炎，脱皮等敏感症状，尤其在夏季，多吃维生素C丰富的水果蔬菜，有助于恢复皮肤弹性，防止过敏反应的发生。维生素C还可以抗氧化，维生素C可以保护其它抗氧化剂，如维生素A，维生素C，不饱和脂及酸，防止自由基对人体的伤害。长期过量服用维生素C，可能导致草酸及尿酸结石，可引起恶心，呕吐，腹泻腹痛红细胞大量破裂，出现溶血等危重现像。 综上，美白丸在抗氧化，保护肌肤，颜面润泽上有一定的疗效，但功效有限，目前的美白方法有很多种，美白也不是一朝一夕就能产生明显效果的，在日常生活中容易做到的，方便获得的，能够坚持的，适合自己的就是最好的。 哪些美白方法更可取呢？ 了解皮肤颜色的决定因素及各种美白产品的成分后，我们就可以根据个人情况，选择适合个人的美白方法，比如，在日常生活中，我们要注意做好皮肤的保湿防晒，保持愉快的心情，良好的作息时间；在饮食上，我们可以适当食入含维生素C丰富的食物，多吃一点富含白藜芦醇的水果等；在美白保健品上，可以选择市场上认可程度高的质量可靠的产品等等。
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