杨泽：避免肥胖、适当运动和快乐生活是健康长寿的基础

国搜大连 2016-9-21 17:21 

    卫生部北京老年医学研究所副所长杨泽

    如何维护健康生存，在我国尚未引起很多人的重视。在刚刚结束的2016生物技术革新助力“健康中国”论坛上，卫生部北京老年医学研究所副所长杨泽指出，注意避免肥胖、适当运动和快乐生活，是健康长寿的基础。

   杨泽在论坛的主旨演讲中介绍了影响人类健康长寿的因素，并从分子生物学角度，剖析了人体衰老的分子机制和影响健康长寿的遗传因素。“近年来，衰老研究取得了前所未有的进展，特别是发现，通过进化保守的遗传途径和生化过程，可以在一定程度上控制衰老的速度。”

    据统计，我国人口老龄化的速度和数量均高居世界榜首。老龄化社会的到来在欧洲用了近80年时间，而在中国仅仅用了20多年的时间。我国65+岁老人将从2010年的1.19亿(占总人口8.9%)增加到2050年的3.6亿(占总人口25.6%)。

     据科学测算，如果老年人健康每年比上一年改善1%，我国2050年家庭照料总成本将节省22,194亿元。如包括减少的医疗费用，健康改善所节省的开支将更加惊人。