《黄帝内经》认为:“经脉者,人之所以生,病之所以成,人之所以治,病之所以起。” 也就是中医一直强调的“痛则不通,通则不痛”,如果经络受阻,气血不畅,身体就会出现病变。而梳头,就是通经络的一个有效方式。 因此,不少保健和养生专家认为:通经络,勤梳头。北京中医药大学中药学院常章富教授指出:用梳头养生保健、防病疗疾,是中医的一绝。 梳头十分钟,预防脑中风 俗话说:“梳头十分钟,预防脑中风。”脑中风是老年人的常见病,对付它的最好办法就是加强预防,而坚持梳头就是一种最简单易行、最方便实惠的好办法。 经常梳头能加强摩擦,改善头部血液循环,缓解头痛,预防感冒、偏头痛; 可促进大脑和神经的血液供应,有助于降低血压,预防动脉硬化、脑出血等疾病的发生。 梳头不但有助于驱散头部的风湿病邪,对于高血压、动脉硬化等引起的眩晕症有特殊的功效。 因为经常通过梳头刺激百会穴、太阳穴和风池穴有降血压作用血压平稳,眩晕相应也会减退。 但想要梳头有更好的养生效果,也是讲究方法的,不能随意梳! 专家亲身示范梳头方法 防中风、降血压 梳头是中老年人保养大脑非常好的方法,梳头我们大家都熟悉,今天要告诉大家,从中医学的角度怎么样去梳头,才能起到更好的效果。 |
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