壹 什么是载营魄抱一 载:承载,养护。 营:卫,护卫,守护。 魄:附形之灵为魄。可以简单理解成精神。 抱:守,向,不失不离。 一:道谓之一,可以理解成玄同,身心合一谓之一;也可以理解成中,身体的中为心,心之中为善。 这句话的意思可以理解为:养护守护好自己的精神,让它不离开自己的身体,和身体合为一体,以五官之感守心,以心守丹田,从而达到身心合一,精神与肉体合一的境界。 附注: 魂:《說文》陽氣也。《易·繫辭》遊魂爲變。《禮·檀弓》魂氣則無不之也。《左傳·昭七年》人生始化爲魄。旣生魄,陽曰魂。《疏》魂魄,神靈之名。附形之靈爲魄。附氣之神爲魂也。《淮南子·說山訓》魄問於魂。《註》魄,人隂神。魂,人陽神。《白虎通》魂,猶伝伝也,行不休於外也,主於情。《又》魂者,芸也,情以除穢。 魄:《說文》隂神也。《玉篇》人之精爽也。《禮·祭義》魄也者,鬼之盛也。《註》耳目之聰明爲魄。《疏》魄,體也。若無耳目,形體不得聰明。《關尹子·四符篇》因意有魄,因魄有精。《白虎通》魄者,迫然著人,主於性也。
身心合一就是玄同,玄同就是几于道。 叁 如何做到身心合一 不知道怎么做。感觉上来看,就是身心合一就行了吧,精神向内而不要向外,融于自己的身体而不要排斥不要分离,就可以了。 封面摄影:天行健。 |
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